HAPPYボディメイク講座にご参加頂いた方より【こんな方にぜひ聞いて欲しい】
◇ダイエットを何回も挫折している方
◇今の自分に自信がない方
◇自分はダメだと思っている方
◇色々なダイエットを繰り返して、無理をしていることで結果が出ない方
◇ダイエットを繰り返し、一生懸命自分をイジメてしまっている方に聞いて欲しい
【お客様の感想】です。
◇今まで、自分の痩せない理由が、運動不足とか食べ過ぎだけが原因と思っていましたが、思い込みや擦り込みが成功を阻（はば）んでいたことに気づきました。
◇完璧にきちんとやれないと（もうダメだ）と思う考え方をやめて、できなかったことに囚われ過ぎずに、前を向いて生きたいと思いました。
◇身体のシェイプアップと同時進行で、心のシェイプアップが出来た時に、理想の自分に近づけると思いました。
◇悪いものが取れたような、身体の力が抜けたような、リラックスできた状態になりました。
◇何か新しいことをしなければ・・・とか、ベストな自分であらねば・・・とか、いつも自分で自分を縛っていたんだなと感じました。
◇自分の中では、すごい悩みやコンプレックスなことも、他の人からみたらそうでもないんだということに気がついて、そのことだけに囚われないことと、周りの人に、その人の良さを伝えて行けたらいいなと思いました。
◇未来に向かって、今を進んで行けそうだと思いました。
◇少しの努力でも変化はあること、ありのままの自分で変わっていけそうです。
◇元気がでました。
心からの明るさを自然に放つ女性が増えたら素敵だなと思うこの頃です。
いたわりボディメイクカナコ