こんにちは
アレクサンダー式 超思考脳
～動きと表現アートの専門家～
谷上真実（まみT）です。
毎日が私を作る
七夕～(*'▽')／
今夜は晴れそう
子どもたちが小さい頃は、笹の葉に短冊を飾って、、、
とやっていましたが、
片付けが、めんどくさがりの私は、
笹の葉も鯉のぼりもクリスマスツリーも
「ま、いいか」な時代に突入してます
それでも、心の中の笹の葉に、
どんな願い事の短冊を吊るそうか？
イメージだけは楽しんでいます（妄想ともいう）
あなたの、願い事は何ですか？
今日、短冊になんて書きますか？
子どもの頃は単純にいくらでも
願い事が出てきた人も、
大人になるにつれ、なかなか出てこないことがあります。
せっかくなので、今、考えてみませんか？
願い事。
良ければ短冊に書いちゃいましょう！
・・・
・・・
私も書きましたよ(^^♪
「ささの葉、さ～らさら～♪」
と歌いながら、絵にしました。
「アホらしい」とか「面倒くさい」
と思った人も、まあ、そう言わずにやってみてください。
自分の感情の揺れを観察できると思います。
そして、この「何、書こうかな～？？」
と考える作業の間、プロセス中に起こる自分の動きや
思考の流れは、きっと興味深いですよ！
是非、自己観察してください
「どうせ、叶わないし」
「私には、無理だし・・・」
何かしら理由をつけて
心に浮かんだ「願い」に蓋をしていませんか？
そんな時、あなたの頭は脊椎に対してどんな動きをしましたか？
思考とカラダの動きは密接に関わっています。（注※）
何個か浮かんだ願いのうち、
私は、何故、これを選び取ったのだろう？
現在の潜在意識的な懸念事項に気付きましたか？
過去の記憶が芋づる式に思い出されたり？
願いの強さ、想いが人を動かします。
今、取り組む最優先事項にも気付けるでしょう。
そして、やりたくてたまらなくなって、
頭が動いて、自分全部がついてきたなら、
それは行動する時です！！
いざ、行動！！ 
＝＝＝＝＝※注釈＝＝＝＝＝
（アレクサンダー式 超思考脳のレッスン）
外界から受け取る感覚（五感）以外に、自分の内から受け取る感覚がありますが、
これにどれだけ気付けるか、また、その感覚を実際に応用していくのがレッスンです。
あなたの身体は健康に動きやすくなり、願いを自分の力で叶えていけます。
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最後まで読んで頂きありがとうございます♪
おまけ。
私が短冊に書いた願いは、
『コンサートが上手くいきます様に』 でした！
9月に向けて準備中なので、自分に納得
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＜コンサート情報＞
・9/17（土）14時開演
Duoコンサート＠アートホールTimbre（近鉄奈良線 富雄駅徒歩3分）
出演：吉崎ひろし（バンジョー）、谷上真実（クラリネット）
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