レディースカイロタイム 広島市中区の整体|広島 中区 整体 カイロプラクティック 骨格スタイリスト 小顔 腰痛 骨盤 

レディースカイロ タイム


〒730-0841

広島市中区舟入町1-19ピースアベニュー舟入302号

平和大通り 舟入町駅・土橋駅より徒歩3分 Esso横 >>MAP<<


TEL:082-942-1446


お休み:木・日・祝日


初回・・・6,000円(税込)

通常・・・5,000円(税込)

女性専用サロンなので丁寧なカウンセリングで一人ひとりに合わせた施術をご提案します!
女性同士なので気軽にご相談下さい。
完全プライベート空間なのでお子様連れでもリラックスして施術をお受けいただけます。






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テーマ:

骨盤メイキングでのお客様の声をまとめました。
 

筋膜剥がしを初めて経験し、自己メンテナンスの、大切さを感じました。【40代・女性】
※筋膜は筋肉や骨、血管や神経、臓器などを包み込んでいる膜で、【第二の骨格】ともよばれるほど重要な役割を担っています。しかし、筋膜は固くなりやすく、筋膜が固くなることによってコリや痛みが生じてしまいます。その筋膜の固さを和らげる方法


 

骨盤メイキング教室の3日前に、尻もちをついて骨に異常はなかったのですが、腰と肩甲骨の部分に痛みがありました。しかし、骨盤メイキングの次の日には痛みが随分和らぎました。【40代・女性】

 

 

カルシウムを摂取する前と後では、身体の柔軟性が一目瞭然なほどに変わっていました。
【40代・女性

 

 

★参加費 3000円★

※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます
※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、

上記参加費より各500円割引
↓↓↓
例)どちらか一つを持っている方 2500円
  両方持っている方 2000円  



★持ち物★

・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード


※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)

★参加をご希望の方★

 

下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。

 

 

横川教室

10:30~ 18:30~ 
※開催日は月毎に変更する場合がございます。
 ご確認くださいませ。

各先着10名
◆開催場所
〒730-0016 広島県広島市西区横川町2-1
横川第二公園内の横川会館

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

 

◆開催場所の地図↓↓↓

 
 

 

幟町教室
13:30~ ハーラウフラロカヒ
10名※女性限定
※開催日は月毎に変更する場合がございます。
 ご確認くださいませ。

広島市中区幟町12-5パークハイツ202号

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。


◆開催場所の地図↓↓↓

 


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カルシウムが不足すると
※カルシウムが不足すると起こる症状
骨粗鬆症(こつそしょうしょう:血中のカルシウムを補うために骨からカルシウムを補充するため、骨が隙間だらけになる)
体が十分に成長しない
骨、歯が弱くなる(骨を作る材料が足りないため、骨密度の低い骨になる)
神経過敏(カルシウムにはマグネシウムと協同して神経を穏やかに導く作用がある)
高血圧、動脈硬化、尿路結石糖尿病、アルツハイマー病、変性関節症(副甲状腺ホルモンが骨中からカルシウムを抜き取って血管や脳、軟骨、細胞内などに必要以上の量を供給してしまい、余ったカルシウムが蓄積するために起こる)

 

 

筋肉の収縮にカルシウムが働きます

今回は、『カルシウムの必要性』について、実際にカルシウムのサプリを摂取していただきがら、お伝えします。




筋肉の収縮にはカルシウムが作用します。

カルシウム不足の状態になると人の体は骨からカルシウムを取り出して、その不足しているところに補充しようとします。
普段の生活でカルシウムの摂取量が足りず、筋肉の細胞にカルシウム不足が起こるとそこへカルシウムを補充しようとする働きが起こります。

 

 

 

筋肉の中へカルシウムが入ると筋肉は、収縮します。この時、血管などの筋肉細胞などへカルシウムが入っていくことになると、血管は収縮してしまい、これは高血圧の原因になります。

 

 

 

筋肉が収取する症状というのは体のいろんな筋肉に対していえることであり、その筋肉の収縮が健康上良くない収縮である場合は先ほどの高血圧などの病気などにつながることも多いので、当日はカルシウムの摂取前と摂取後の身体の変化を実際に確認していただきながら、常にカルシウムの不足がないような健康な状態を作っていくことがいかにベストか、ということをお伝えしていきます。

 

 

★参加費 3000円★

※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます
※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、

上記参加費より各500円割引
↓↓↓
例)どちらか一つを持っている方 2500円
  両方持っている方 2000円  



★持ち物★

・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード


※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)

★参加をご希望の方★

 

下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。

 

 

横川教室
8/7(月)10:30~

8/24(木)18:30~
各先着10名
◆開催場所
〒730-0016 広島県広島市西区横川町2-1
横川第二公園内の横川会館

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

 

◆開催場所の地図↓↓↓

 
 

幟町教室
8/10(木) 13:30~ ハーラウフラロカヒ
10名※女性限定

広島市中区幟町12-5パークハイツ202号

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。


◆開催場所の地図↓↓↓

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こんにちは♪カイロプラクター&骨格スタイリスト口尾葉子です。
【夏休み企画】『親子で姿勢のセルフチェック』のお知らせです。

 



★参加をご希望の方★
 

下記の会場にて開催いたします。
ご都合の良い時間をお申込みくださいませ。

 

横川教室
8/26
10:30~12:00
12:30~13:00
13:30~15:00

◆開催場所
横川会館 2階
〒730-0016 広島県広島市西区横川町2-1
横川第2公園内

 

★参加をご希望の方はこちらの★問合せフォーム★よりお申込みください。

 


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いつでもリラックス!肩こり、腰痛、胃痛、イライラをリセット!

こんにちは♪カイロプラクター&骨格スタイリスト口尾葉子です。
今月の骨盤メイキング『身体の不調&自律神経リセット編』のお知らせです。



★こんなお悩みをお持ちの方におすすめします★

☑肩こりがつらい。

☑腰痛がつらい。

☑最近胃の調子が悪い。

☑ぷちウツ気味。

☑自律神経失調

☑身体が思うように動かない。

☑肩こりがひどい。

☑イライラする時が多い。

☑身体が固い。

★今月のレッスンで得られること★

☑肩こり、腰痛の改善

☑背骨のストレッチ

☑どこでも気軽に実践できる骨盤調整&ストレッチ

☑自律神経調整やストレス回避に繋がる呼吸法

☑いつでもリラックスできる体操の習得


★骨盤体操&ストレッチを続けることによって期待できる効果★

身体の歪みや傾きの問題を改善し、身体の不調の改善や姿勢の美しさを作るため、
骨盤体操によって正しい姿勢を作る、自律神経を整えることができます。


★参加費 3000円★

※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます

※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各500円割引
↓↓↓
例)どちらか一つを持っている方 2500円
  両方持っている方 2000円  


★持ち物★

・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード

※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)

★参加をご希望の方★

 

下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。

 

横川教室
7/18 18:30~
10名

◆開催場所
〒730-0016 広島県広島市西区横川町2-1

 

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

 
八丁堀教室
7/27 13:30~ Waiwai スペース
10名※女性限定

◆開催場所
〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀11−15



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いつでもリラックス!肩こり、腰痛、胃痛、イライラをリセット!

こんにちは♪カイロプラクター&骨格スタイリスト口尾葉子です。
今月の骨盤メイキング『身体の不調&自律神経リセット編』のお知らせです。



★こんなお悩みをお持ちの方におすすめします★

☑肩こりがつらい。

☑腰痛がつらい。

☑最近胃の調子が悪い。

☑ぷちウツ気味。

☑自律神経失調

☑身体が思うように動かない。

☑肩こりがひどい。

☑イライラする時が多い。

☑身体が固い。

★今月のレッスンで得られること★

☑肩こり、腰痛の改善

☑背骨のストレッチ

☑どこでも気軽に実践できる骨盤調整&ストレッチ

☑自律神経調整やストレス回避に繋がる呼吸法

☑いつでもリラックスできる体操の習得


★骨盤体操&ストレッチを続けることによって期待できる効果★

身体の歪みや傾きの問題を改善し、身体の不調の改善や姿勢の美しさを作るため、
骨盤体操によって正しい姿勢を作る、自律神経を整えることができます。


★参加費 3000円★

※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます

※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各500円割引
↓↓↓
例)どちらか一つを持っている方 2500円
  両方持っている方 2000円  


★持ち物★

・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード

※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)

★参加をご希望の方★

 

下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。

 

横川教室
6/20 18:30~
10名

◆開催場所
〒730-0016 広島県広島市西区横川町2-1

 

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

 
八丁堀教室
6/21 13:30~ Waiwai スペース
10名※女性限定

◆開催場所
〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀11−15



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南区民教室
6/29 13:30~
10名※女性限定
〒732-0816 広島県広島市南区比治山本町16番27号(広島産業文化センター 2階・3階



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skallカイロプラクター・骨格スタイリストskallの口尾葉子です

新しい月の始まりですね!
重松さんの助言で、タイムに神棚を祀ることにしましたきらきら!!

なので、今日は氏神神社の参拝に行く予定でしたが、昨晩急遽宮島に行く事になりました!

私は広島生まれ何度も宮島にはお参りしてるのに、今日初めて『大聖院』に連れてってもらいましたにこ上げ上げ
えぇ~知らなかったのぉ~ビックリって言われるかもしれまが、本当に知りませんでした…涙

入口で写真をとったら↓↓↓

迎えて頂けてるのでしょうかはてな5!

こんなに近くにこんなに素晴らしい所があったなんてなくなくなく

まるで京都にでも来た様な本当に良い時間でしたきらきら!!きらきら!!きらきら!!

シカともラブラブWハート写真を撮りカメラ



帰りながら、大好きな揚げもみじを食べ
満喫しまくりです好おんぷ

残念ながら、桜には少々早かったですが、それでも昼は暖かく、春でしたガーベラ



帰ったら、舟入神社に行ってお札を頂いて、それからお仕事です!
間に合うのかしら汗

 



プロのカイロプラクターが開催する、【カイロプラクティックを生業・副業にするには?】無料説明会のお知らせです。


開催日時:2017年3月24日(金)18:00~
開催場所:タリーズコーヒー 広島中央通り店
〒730-0033  広島市中区堀川町5-4 
 
 
 

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『カイロプラクティックを生業に・副業にするには』性別や年齢、職業は関係ありません。
また、起業・開業に向けて【カイロプラクティック】の将来性、ビジネスとしての展開するために大切な事をお伝えします。


この無料説明会はこんな人たちに向いています。(実際に受講しているのはこんな方たちです)


【サラリーマン、OLの方】
社会状況の変化やこのまま雇われているだけじゃダメだ、と気づいて、副業や独立起業を目指し、やりがいを感じながら出来る仕事の模索を始めている方におススメします。

私自身はOL時代に患者として、カイロプラクティックと出会いました。
自分の身体が変わっていくことを実感できた結果、
会社を退職後、自分の道として技術を学び、開業に至りました。


【定年退職後の仕事をどうするか考えている方】
カイロプラクティックは定年退職後に、第二の仕事として学ぶことが可能です。
短期間で多くのセミナーを受講することも可能です。
 
 
【主婦の方】
子育てをしながら学べ、自分のペースでスキルアップしていくことが可能です。
学んだ内容は、即、仕事に生かせることも魅力の一つです。
自分や家族の身体のメンテナンスから始まり、お店をオープンされる方も多数おられます。


【学生の方】
『自分の雇用先を探す』ための就職活動や、『就職活動をするのが一般的だから』という慣習に疑問を持ち、今の時代に合った自分の活かし方を探している方にもおススメです。

受講者の中には、就職活動をストップして、スキルアップのためにカイロプラクティック院の見習い実習生としてスタートする人もいます。
 
 
広島市内で開業している
プロのカイロプラクターが説明する、
【カイロプラクティックを生業・副業にするには?】
無料説明会のお知らせです。
 
 
開催日時:2017年3月24日(金)18:00~
開催場所:タリーズコーヒー 広島中央通り店
〒730-0033  広島市中区堀川町5-4 
 

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みなさん、こんばんは!
カイロプラクター 口尾葉子です。

2月16日に開催しました、骨盤メイキング(筋トレ&股関節メンテ編)のレポートと3月の骨盤メイキングのご案内です。
この日は4名の方にご参加いただきました。

まず初めは、姿勢のチェックをして頸椎の傾きを元に戻す体操。デスクワークの方には前かがみに癖がついた姿勢を正すのに効果的です。


骨盤メイキングではおなじみの健康枕を使ったパタパタ体操。この体操は骨盤を整えて、腹筋や大腿の筋肉を鍛えることができます。自宅で3日続けてこの運動をして、かなりの筋肉痛になったという方もおられました。運動が不足気味の方にはお勧めの体操です。大腿の筋肉を鍛えることは、全身の代謝アップにも繋がりますので、ダイエット効果も期待できます。


次は、二の腕の筋力を高める運動です。
肩甲骨の辺りの筋肉にも不可がかかるので、肩の可動域を保持しながら筋力を付けていくことが出来ます。



こちらが骨盤メイキングの前に撮影した写真ですカナヘイピスケ



こちらが骨盤メイキングの後に撮った姿勢の写真ですカナヘイきらきら

赤い丸がほぼ一直線に並びましたね。
このように、骨盤メイキングの効果は姿勢にすぐに表れるので、レッスンも楽しんで受講していただくことができますつながるうさぎ

次回レッスンのお知らせ

幟町教室
10名 ※女性限定
★毎月第2木曜日13:30~14:30
★継続して来られる方には更に特典があります!
★参加費 3000円
(※コントロールバンドや健康枕、ヨガマットのレンタル料も含まれます。)
コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各500円割引
例)どちらか一つを持っている方 2500円
両方持っている方 2000円

◆開催場所
〒730-0016 広島市中区幟町12-5パークハイツ202号 
銀山町電停から徒歩2分 幟町公園すぐそばのパークハイツビルの2階です。


◆開催場所の地図↓↓↓

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

★持ち物
・フェイスタオル1枚
・お飲み物
 
★服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)
 

横川教室
3/7(火)・3/21(火)

各5名限定
★毎月第1火曜日10:30~11:30
★毎月第3火曜日18:30~19:30
★継続して来られる方には更に特典があります!
★参加費 3000円
(※コントロールバンドや健康枕、ヨガマットのレンタル料も含まれます。)
コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各500円割引
例)どちらか一つを持っている方 2500円
両方持っている方 2000円

◆開催場所
〒733-0011 広島県広島市西区横川町2丁目1−1
広島市横川会館(横川駅徒歩5分横川第2公園内)

◆開催場所の地図↓↓↓
 

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。


★持ち物
・フェイスタオル1枚
・お飲み物
 
★服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)
 
★当日お会いできますのを楽しみにしております!


 
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みなさん、こんばんは!
カイロプラクター 口尾葉子です。
2月9日に開催しました、骨盤メイキング(筋トレ&股関節メンテ編)のレポートです。
この日は9名の方にご参加いただきました。


まず初めは、関節の可動域のチェック。


体操後は関節も柔軟になり、可動域もほぼ2倍に拡がりました。
↓↓↓


そして骨盤体操では毎回使用する
コントロールバンドを着けての柔軟体操。

日頃伸ばしていない関節の筋肉を伸ばすため、
最初は大きな痛みを感じる方もおられますが、
伸ばしていくうち、骨盤を支える筋肉が柔軟になるので
自然と腰痛や膝への負担も軽くなっていきます。


そして骨盤をベストな位置に固定しながらの腹筋運動。



寝る前などにこの腹筋運動を続けられていくと
ウエストもいつの間にか締まっていきますよ♪
 


次回レッスンのお知らせ
3/9(木)幟町教室
10名 ※女性限定
★毎月第2木曜日13:30~14:30
★継続して来られる方には更に特典があります!
★参加費 3000円

(※コントロールバンドや健康枕、ヨガマットのレンタル料も含まれます。)
コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各500円割引

例)どちらか一つを持っている方 2500円
両方持っている方 2000円


◆開催場所
〒730-0016 広島市中区幟町12-5パークハイツ202号 
銀山町電停から徒歩2分 幟町公園すぐそばのパークハイツビルの2階です。


◆開催場所の地図↓↓↓

 

3/7(火)・3/21(火)横川教室
各5名限定
★毎月第1火曜日10:30~11:30
★毎月第3火曜日18:30~19:30
★継続して来られる方には更に特典があります!
★参加費 3000円
(※コントロールバンドや健康枕、ヨガマットのレンタル料も含まれます。)
コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各500円割引
例)どちらか一つを持っている方 2500円
両方持っている方 2000円

◆開催場所
〒733-0011 広島県広島市西区横川町2丁目1−1
広島市横川会館(横川駅徒歩5分横川第2公園内)


◆開催場所の地図↓↓↓
 

 
 

 
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・フェイスタオル1枚
・お飲み物
 
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skallカイロプラクター・骨格スタイリストskall
                    口尾葉子です


大好きな沼ちゃん先生に、日曜日下関に感動ツアーに行こう❕と誘って頂き、何をするのかも全く分からず、ただ大きなハンカチをもっておいでといわれ……何ではてな5!
そして何も分からないまま、下関に向かいました。

広島からはこのメンバーカナヘイハート
(なぜトイレの前で…笑)


そして下関インターを出た所で……

初対面と思っていたけど、中村文昭さんの講演会で会ってました~薔薇(プレゼントありがとう心)


全員集合したところで、いつぶりかの関門トンネルを通り九州へ………下関では❔(笑)

最初に連れて行ってもらったのは『更新』といううどん屋さん上げ上げ上げ上げ

朝早かったのでお腹ペコペコはぁはぁはぁ

中に入って迎えてくれたのはさつまいもの天ぷらの山え゛!カナヘイびっくり

私は玉ねぎのかき揚げうどんを注文、みんなそれぞれ違う物を頼んでシェアする事にしましたカナヘイ花

そして、運ばれて来たうどんを見てビックリ、かき揚げを頼んだはずなのにワカメが山盛りビックリ
かき揚げは別の皿に…
そして何よりうどんの量と体積がスゴすぎるえーっ!!びっくりーー

食べても食べてもなかなか減らないし、
ジャスミンはうどんが重くて手が腱鞘炎になりそうだと言ってました涙涙涙

凄いボリュームだけどとっても美味しいうどん、そして更新のマスターの優しさに触れ、お腹も心も満腹LOVE


それからまた関門トンネルを通り下関に帰り、連れて行ってもらったのは、
『香葉村 真由美先生』の講演でした❕

真由美先生は、とっても若くて明るく綺麗な現役の小学校の先生です。

私は全く存じ上げなかったので、どんなお話しをされるのか、分からないまま始まりました。

最初にどんな先生か紹介するビデオが流れました

その中に毎朝、朝会をしている映像があり、それは中村文昭さんの講演にスタッフとして行った時に始まる前のスタッフの朝礼でやったものと同じでした…

おはようございます
ありがとうございます❗
私は出来る❗
僕は出来る❗
絶対出来る❗

正直な時、私はそれについていけず、少々引きました汗汗汗

それを小学校で毎朝やっていると…


でも、最後に先生が将来の夢は❔
と問いかけた時、生徒全員が凄い勢いで元気にはりきって「はい❗」と手を上げているんです。
そして当てられた子は嬉しそうに元気に夢を発表するんです


その姿を見て私は「あれ?」と思いました

クラスの中には内気でろくに話しも出来ない様な子が必ず何人かいるはずなのに…そこには、そんな子は1人もいませんでした❗

大きな声を出す
自分出来ると自分に刷り込む
人の前で夢を気持ちを言う事は恥ずかしい事ではない
それが言えるようになる訓練

そんな意味があるのかと(私の解釈なので違っているかもしれないですが…)思うと、朝会を受け入れる事が出来ました好

やる事の意味が分からないとなかなか素直に受け入れられない自分を発見…まだまだだな💧


それから真由美先生が大好きな一青窈の『はなみすき』にあわせてのフラダンスを
見ました

想いが伝わってくる素晴らしい踊りで、踊りでこんなに表現できるんだって感動しましたおんぷ

真由美先生のお話は壮絶でした❗
自分が壊れるほど辛く悲しい思いをされ
、そこから子供達と本気で付き合って行かれるお話は、涙無くして聞く事が出来ませんでした涙涙涙

大きなハンカチが確かに必要でした❗

その聞いたお話しをここで書くと、今でも大分長くなっている文章なのに、さらに2倍にも3倍にも長い文章になってしまいますがっかり

そして、その素晴らしいお話しは真由美先生ご本人から聞いて欲しいのです!

そこで朗報❗

なんと、真由美先生が広島に来られる事が決定しました~❗
しかも!沼ちゃん先生とのコラボえ゛!上げ上げ上げ上げ上げ上げ

これに来ないあなたは人生の大損ですよ!

お申し込みは↓↓↓
https://www.facebook.com/events/657339064474910/?ti=cl

最後にもう一つ感動した事がありました!
この講演会を作っていたのは、これから先生になろうとする若者達でしたアオキラ

真由美先生の様な良い先生になりたい!
そして多くの方に知って欲しい!と頑張っている若者が、まだこんなにいてくれるんだという事が分かり、まだまだ日本も捨てたもんじゃないな~って思いましたにこ


どうか、そんな若者達の芽🌱を世間が大人が潰さないで欲しい❗
そしてそんな世間や大人に潰されないで、素晴らしい先生になって下さい。
心から応援していますかおガッツ

沢山泣いたおかげで、次の日の朝は目が腫れて、恐ろしい事になっておりました苦笑


沼ちゃん先生、感動ツアーに誘って下さって本当にありがとうございました!
最近泣き過ぎですが、心は晴れやかです。
また、連れてって下さいきらきら!!

そして一緒に行ったジャスミン、美樹さん、紅蓮、ありがとうございましたカナヘイきらきら
素敵な時間を共有出来て幸せでしたLOVE
これからも宜しくです好

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