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【骨盤メイキング】お客様の声

骨盤メイキングでのお客様の声をまとめました。
 

筋膜剥がしを初めて経験し、自己メンテナンスの、大切さを感じました。【40代・女性】
※筋膜は筋肉や骨、血管や神経、臓器などを包み込んでいる膜で、【第二の骨格】ともよばれるほど重要な役割を担っています。しかし、筋膜は固くなりやすく、筋膜が固くなることによってコリや痛みが生じてしまいます。その筋膜の固さを和らげる方法

骨盤メイキング教室の３日前に、尻もちをついて骨に異常はなかったのですが、腰と肩甲骨の部分に痛みがありました。しかし、骨盤メイキングの次の日には痛みが随分和らぎました。【40代・女性】

カルシウムを摂取する前と後では、身体の柔軟性が一目瞭然なほどに変わっていました。
【40代・女性

★参加費 3000円★

※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます。
※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、

上記参加費より各５００円割引
↓↓↓
例）どちらか一つを持っている方　2500円
　　両方持っている方　2000円　　


★持ち物★

・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード

※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)

★参加をご希望の方★

下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。

横川教室

10：30～　18：30～　
※開催日は月毎に変更する場合がございます。
　ご確認くださいませ。

各先着10名
◆開催場所
〒730－0016　広島県広島市西区横川町2-1
横川第二公園内の横川会館

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

◆開催場所の地図

幟町教室
13：30～　ハーラウフラロカヒ
10名※女性限定
※開催日は月毎に変更する場合がございます。
　ご確認くださいませ。

広島市中区幟町１２－５パークハイツ202号

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

◆開催場所の地図

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Yoko Kuchio

【カルシウムの必要性について】骨盤メイキングとミニ健康講座

カルシウムが不足すると
※カルシウムが不足すると起こる症状
骨粗鬆症（こつそしょうしょう：血中のカルシウムを補うために骨からカルシウムを補充するため、骨が隙間だらけになる）
体が十分に成長しない
骨、歯が弱くなる（骨を作る材料が足りないため、骨密度の低い骨になる）
神経過敏（カルシウムにはマグネシウムと協同して神経を穏やかに導く作用がある）
高血圧、動脈硬化、尿路結石糖尿病、アルツハイマー病、変性関節症（副甲状腺ホルモンが骨中からカルシウムを抜き取って血管や脳、軟骨、細胞内などに必要以上の量を供給してしまい、余ったカルシウムが蓄積するために起こる）
 

今回は、『カルシウムの必要性』について、実際にカルシウムのサプリを摂取していただきがら、お伝えします。




筋肉の収縮にはカルシウムが作用します。

カルシウム不足の状態になると人の体は骨からカルシウムを取り出して、その不足しているところに補充しようとします。
普段の生活でカルシウムの摂取量が足りず、筋肉の細胞にカルシウム不足が起こるとそこへカルシウムを補充しようとする働きが起こります。

筋肉の中へカルシウムが入ると筋肉は、収縮します。この時、血管などの筋肉細胞などへカルシウムが入っていくことになると、血管は収縮してしまい、これは高血圧の原因になります。

筋肉が収取する症状というのは体のいろんな筋肉に対していえることであり、その筋肉の収縮が健康上良くない収縮である場合は先ほどの高血圧などの病気などにつながることも多いので、当日はカルシウムの摂取前と摂取後の身体の変化を実際に確認していただきながら、常にカルシウムの不足がないような健康な状態を作っていくことがいかにベストか、ということをお伝えしていきます。

★参加費 3000円★

※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます。
※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、

上記参加費より各５００円割引
↓↓↓
例）どちらか一つを持っている方　2500円
　　両方持っている方　2000円　　


★持ち物★

・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード

※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)

★参加をご希望の方★

下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。

横川教室
8/7（月）10：30～

8/24（木）18：30～
各先着10名
◆開催場所
〒730－0016　広島県広島市西区横川町2-1
横川第二公園内の横川会館

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

◆開催場所の地図

幟町教室
8/10（木）　13：30～　ハーラウフラロカヒ
10名※女性限定

広島市中区幟町１２－５パークハイツ202号

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

◆開催場所の地図

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【夏休み企画】親子で姿勢のセルフチェック

こんにちは♪カイロプラクター＆骨格スタイリスト口尾葉子です。
【夏休み企画】『親子で姿勢のセルフチェック』のお知らせです。

★参加をご希望の方★
 

下記の会場にて開催いたします。
ご都合の良い時間をお申込みくださいませ。

横川教室
8/26
10：30～12：00
12：30～13：00
13：30～15：00

◆開催場所
横川会館　2階
〒730－0016　広島県広島市西区横川町2-1
横川第２公園内

　

★参加をご希望の方はこちらの★問合せフォーム★よりお申込みください。
 

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姿勢を正して筋力アップ！骨盤メイキングレッスン

いつでもリラックス！肩こり、腰痛、胃痛、イライラをリセット！

こんにちは♪カイロプラクター＆骨格スタイリスト口尾葉子です。
今月の骨盤メイキング『身体の不調＆自律神経リセット編』のお知らせです。



★こんなお悩みをお持ちの方におすすめします★

☑肩こりがつらい。

☑腰痛がつらい。

☑最近胃の調子が悪い。

☑ぷちウツ気味。

☑自律神経失調

☑身体が思うように動かない。

☑肩こりがひどい。

☑イライラする時が多い。

☑身体が固い。

★今月のレッスンで得られること★

☑肩こり、腰痛の改善

☑背骨のストレッチ

☑どこでも気軽に実践できる骨盤調整＆ストレッチ

☑自律神経調整やストレス回避に繋がる呼吸法

☑いつでもリラックスできる体操の習得


★骨盤体操＆ストレッチを続けることによって期待できる効果★

身体の歪みや傾きの問題を改善し、身体の不調の改善や姿勢の美しさを作るため、
骨盤体操によって正しい姿勢を作る、自律神経を整えることができます。


★参加費 3000円★

※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます。

※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各５００円割引
↓↓↓
例）どちらか一つを持っている方　2500円
　　両方持っている方　2000円　　


★持ち物★

・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード

※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)

★参加をご希望の方★
 

下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。

横川教室
7/18　18：30～
１０名

◆開催場所
〒730－0016　広島県広島市西区横川町2-1

　

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。
 

八丁堀教室
7/27　13：30～　Waiwai スペース
10名※女性限定

◆開催場所
〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀１１−１５



★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

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６月の骨盤メイキングのご案内・6/20(木)夜・6/21(木)昼・6/29(木)昼

いつでもリラックス！肩こり、腰痛、胃痛、イライラをリセット！

こんにちは♪カイロプラクター＆骨格スタイリスト口尾葉子です。
今月の骨盤メイキング『身体の不調＆自律神経リセット編』のお知らせです。



★こんなお悩みをお持ちの方におすすめします★

☑肩こりがつらい。

☑腰痛がつらい。

☑最近胃の調子が悪い。

☑ぷちウツ気味。

☑自律神経失調

☑身体が思うように動かない。

☑肩こりがひどい。

☑イライラする時が多い。

☑身体が固い。

★今月のレッスンで得られること★

☑肩こり、腰痛の改善

☑背骨のストレッチ

☑どこでも気軽に実践できる骨盤調整＆ストレッチ

☑自律神経調整やストレス回避に繋がる呼吸法

☑いつでもリラックスできる体操の習得


★骨盤体操＆ストレッチを続けることによって期待できる効果★

身体の歪みや傾きの問題を改善し、身体の不調の改善や姿勢の美しさを作るため、
骨盤体操によって正しい姿勢を作る、自律神経を整えることができます。


★参加費 3000円★

※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます。

※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各５００円割引
↓↓↓
例）どちらか一つを持っている方　2500円
　　両方持っている方　2000円　　


★持ち物★

・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード

※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)

★参加をご希望の方★
 

下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。

横川教室
6/20　18：30～
１０名

◆開催場所
〒730－0016　広島県広島市西区横川町2-1

　

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。
 

八丁堀教室
6/21　13：30～　Waiwai スペース
10名※女性限定

◆開催場所
〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀１１−１５



★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

南区民教室
6/29　13：30～
１０名※女性限定
〒732-0816 広島県広島市南区比治山本町16番27号（広島産業文化センター 2階・3階



★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

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宮島

カイロプラクター・骨格スタイリストの口尾葉子です

新しい月の始まりですね！
重松さんの助言で、タイムに神棚を祀ることにしました

なので、今日は氏神神社の参拝に行く予定でしたが、昨晩急遽宮島に行く事になりました！

私は広島生まれ何度も宮島にはお参りしてるのに、今日初めて『大聖院』に連れてってもらいました
えぇ～知らなかったのぉ～って言われるかもしれまが、本当に知りませんでした…

入口で写真をとったら↓↓↓

迎えて頂けてるのでしょうか

こんなに近くにこんなに素晴らしい所があったなんて

まるで京都にでも来た様な本当に良い時間でした

シカともラブラブ写真を撮り



帰りながら、大好きな揚げもみじを食べ
満喫しまくりです

残念ながら、桜には少々早かったですが、それでも昼は暖かく、春でした



帰ったら、舟入神社に行ってお札を頂いて、それからお仕事です！
間に合うのかしら

【カイロプラクティックを生業・副業にするには？】 無料説明会開催のお知らせ

 



プロのカイロプラクターが開催する、【カイロプラクティックを生業・副業にするには？】無料説明会のお知らせです。


開催日時：２０１７年３月２４日（金）18：00～
開催場所：タリーズコーヒー 広島中央通り店
〒730-0033  広島市中区堀川町5-4 
 
 
 

地図を拡大する
 
 



『カイロプラクティックを生業に・副業にするには』性別や年齢、職業は関係ありません。
また、起業・開業に向けて【カイロプラクティック】の将来性、ビジネスとしての展開するために大切な事をお伝えします。


この無料説明会はこんな人たちに向いています。（実際に受講しているのはこんな方たちです）


【サラリーマン、OLの方】
社会状況の変化やこのまま雇われているだけじゃダメだ、と気づいて、副業や独立起業を目指し、やりがいを感じながら出来る仕事の模索を始めている方におススメします。

私自身はＯＬ時代に患者として、カイロプラクティックと出会いました。
自分の身体が変わっていくことを実感できた結果、
会社を退職後、自分の道として技術を学び、開業に至りました。


【定年退職後の仕事をどうするか考えている方】
カイロプラクティックは定年退職後に、第二の仕事として学ぶことが可能です。
短期間で多くのセミナーを受講することも可能です。
 
 
【主婦の方】
子育てをしながら学べ、自分のペースでスキルアップしていくことが可能です。
学んだ内容は、即、仕事に生かせることも魅力の一つです。
自分や家族の身体のメンテナンスから始まり、お店をオープンされる方も多数おられます。


【学生の方】
『自分の雇用先を探す』ための就職活動や、『就職活動をするのが一般的だから』という慣習に疑問を持ち、今の時代に合った自分の活かし方を探している方にもおススメです。

受講者の中には、就職活動をストップして、スキルアップのためにカイロプラクティック院の見習い実習生としてスタートする人もいます。
 
 
広島市内で開業している
プロのカイロプラクターが説明する、
【カイロプラクティックを生業・副業にするには？】
無料説明会のお知らせです。
 
 
開催日時：２０１７年３月２４日（金）18：00～
開催場所：タリーズコーヒー 広島中央通り店
〒730-0033  広島市中区堀川町5-4 
 

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レポート＆３月の骨盤メイキングのご案内・3/7(火)朝 ・9(木)昼・21(火)夜

みなさん、こんばんは！
カイロプラクター　口尾葉子です。

2月16日に開催しました、骨盤メイキング（筋トレ＆股関節メンテ編）のレポートと３月の骨盤メイキングのご案内です。
この日は4名の方にご参加いただきました。

まず初めは、姿勢のチェックをして頸椎の傾きを元に戻す体操。デスクワークの方には前かがみに癖がついた姿勢を正すのに効果的です。


骨盤メイキングではおなじみの健康枕を使ったパタパタ体操。この体操は骨盤を整えて、腹筋や大腿の筋肉を鍛えることができます。自宅で３日続けてこの運動をして、かなりの筋肉痛になったという方もおられました。運動が不足気味の方にはお勧めの体操です。大腿の筋肉を鍛えることは、全身の代謝アップにも繋がりますので、ダイエット効果も期待できます。


次は、二の腕の筋力を高める運動です。
肩甲骨の辺りの筋肉にも不可がかかるので、肩の可動域を保持しながら筋力を付けていくことが出来ます。



こちらが骨盤メイキングの前に撮影した写真です



こちらが骨盤メイキングの後に撮った姿勢の写真です

赤い丸がほぼ一直線に並びましたね。
このように、骨盤メイキングの効果は姿勢にすぐに表れるので、レッスンも楽しんで受講していただくことができます

次回レッスンのお知らせ

幟町教室
１０名 ※女性限定
★毎月第２木曜日13：30～14：30
★継続して来られる方には更に特典があります！
★参加費 3000円
（※コントロールバンドや健康枕、ヨガマットのレンタル料も含まれます。）
コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各５００円割引
例）どちらか一つを持っている方　2500円
両方持っている方　2000円

◆開催場所
〒730－0016　広島市中区幟町１２－５パークハイツ202号　
銀山町電停から徒歩2分 幟町公園すぐそばのパークハイツビルの2階です。


◆開催場所の地図

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。

★持ち物
・フェイスタオル1枚
・お飲み物
 
★服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)
 

横川教室
3/７（火）・3/21（火）

各５名限定
★毎月第１火曜日10：30～11：30
★毎月第３火曜日18：30～19：30
★継続して来られる方には更に特典があります！
★参加費 3000円
（※コントロールバンドや健康枕、ヨガマットのレンタル料も含まれます。）
コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各５００円割引
例）どちらか一つを持っている方　2500円
両方持っている方　2000円

◆開催場所
〒733-0011 広島県広島市西区横川町２丁目１−１
広島市横川会館（横川駅徒歩5分横川第2公園内）

◆開催場所の地図
　

★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。


★持ち物
・フェイスタオル1枚
・お飲み物
 
★服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)
 
★当日お会いできますのを楽しみにしております！


 
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【レポート】骨盤メイキング（筋トレ＆股関節メンテ編）

みなさん、こんばんは！
カイロプラクター　口尾葉子です。

2月9日に開催しました、骨盤メイキング（筋トレ＆股関節メンテ編）のレポートです。
この日は9名の方にご参加いただきました。


まず初めは、関節の可動域のチェック。


体操後は関節も柔軟になり、可動域もほぼ2倍に拡がりました。
↓↓↓

そして骨盤体操では毎回使用する

コントロールバンドを着けての柔軟体操。

日頃伸ばしていない関節の筋肉を伸ばすため、

最初は大きな痛みを感じる方もおられますが、

伸ばしていくうち、骨盤を支える筋肉が柔軟になるので

自然と腰痛や膝への負担も軽くなっていきます。


そして骨盤をベストな位置に固定しながらの腹筋運動。



寝る前などにこの腹筋運動を続けられていくと
ウエストもいつの間にか締まっていきますよ♪

次回レッスンのお知らせ
3/9（木）幟町教室

１０名 ※女性限定
★毎月第２木曜日13：30～14：30
★継続して来られる方には更に特典があります！
★参加費 3000円
（※コントロールバンドや健康枕、ヨガマットのレンタル料も含まれます。）
コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各５００円割引
例）どちらか一つを持っている方　2500円
両方持っている方　2000円


◆開催場所
〒730－0016　広島市中区幟町１２－５パークハイツ202号　
銀山町電停から徒歩2分 幟町公園すぐそばのパークハイツビルの2階です。

◆開催場所の地図

 

3/７（火）・3/21（火）横川教室

各５名限定
★毎月第１火曜日10：30～11：30
★毎月第３火曜日18：30～19：30
★継続して来られる方には更に特典があります！
★参加費 3000円
（※コントロールバンドや健康枕、ヨガマットのレンタル料も含まれます。）
コントロールバンド・健康枕を持っている方は、上記参加費より各５００円割引
例）どちらか一つを持っている方　2500円
両方持っている方　2000円

◆開催場所
〒733-0011 広島県広島市西区横川町２丁目１−１
広島市横川会館（横川駅徒歩5分横川第2公園内）

◆開催場所の地図
　
 

 

 

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・フェイスタオル1枚
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