カルシウムが不足すると
※カルシウムが不足すると起こる症状
骨粗鬆症（こつそしょうしょう：血中のカルシウムを補うために骨からカルシウムを補充するため、骨が隙間だらけになる）
体が十分に成長しない
骨、歯が弱くなる（骨を作る材料が足りないため、骨密度の低い骨になる）
神経過敏（カルシウムにはマグネシウムと協同して神経を穏やかに導く作用がある）
高血圧、動脈硬化、尿路結石糖尿病、アルツハイマー病、変性関節症（副甲状腺ホルモンが骨中からカルシウムを抜き取って血管や脳、軟骨、細胞内などに必要以上の量を供給してしまい、余ったカルシウムが蓄積するために起こる）
今回は、『カルシウムの必要性』について、実際にカルシウムのサプリを摂取していただきがら、お伝えします。
筋肉の収縮にはカルシウムが作用します。
カルシウム不足の状態になると人の体は骨からカルシウムを取り出して、その不足しているところに補充しようとします。
普段の生活でカルシウムの摂取量が足りず、筋肉の細胞にカルシウム不足が起こるとそこへカルシウムを補充しようとする働きが起こります。
筋肉の中へカルシウムが入ると筋肉は、収縮します。この時、血管などの筋肉細胞などへカルシウムが入っていくことになると、血管は収縮してしまい、これは高血圧の原因になります。
筋肉が収取する症状というのは体のいろんな筋肉に対していえることであり、その筋肉の収縮が健康上良くない収縮である場合は先ほどの高血圧などの病気などにつながることも多いので、当日はカルシウムの摂取前と摂取後の身体の変化を実際に確認していただきながら、常にカルシウムの不足がないような健康な状態を作っていくことがいかにベストか、ということをお伝えしていきます。
★参加費 3000円★
※コントロールバンドや健康枕のレンタル料も含まれます
※コントロールバンド・健康枕を持っている方は、
上記参
↓↓↓
例）どちらか一つを持っている方 2500円
両方持っている方 2000円
★持ち物★
・フェイスタオル1枚
・お飲み物
・スタンプカード
※服装は動きやすいものでお願いします。
上着は、パーカータイプでないものをオススメします。
(着替えはできますので、ご安心下さい)
★参加をご希望の方★
下記の各会場にて開催いたします。
ご都合の良い会場をお申込みくださいませ。
8/7（月）10：30～
8/24（木）18：30～
各先着10名
◆開催場所
〒730－0016 広島県広島市西区横川町2-1
横川第二公園内の横川会館
★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。
◆開催場所の地図
8/10（木） 13：30～ ハーラウフラロカヒ
10名※女性限定
広島市中区幟町１２－５パークハイツ202号
★参加をご希望の方は★問合せフォーム★こちらよりお申込みください。
◆開催場所の地図
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Yoko Kuchio
