市の健康検診でメタボ！の刻印を押され
3月8日に呼び出され、指導され
半年後にもう一度呼びますから
痩せときなさいよ！（こんな言い方はされてませんがw）
と運動を始めるきっかけとなりました。
最初は、歩いていましたが恥ずかしくかっこ悪いな～と
家にある自転車で痩せないもんかとクロスバイクに乗り始めてから
何と気持ちよいのか！爽快！遠くまでいけるし、
これで、痩せれば最高！ から始まってロードバイクを手に入れて
もっと速く走りたい！なんて欲求にかられているオヤジです。
そのオヤジに市役所から、お手紙が届きました。
半年経ったから、どのくらい痩せてるか来なさい！
と、待ちに待ったお呼出です(＾～＾)
その際に提出しようと、作った表をこちらにもアップしときます。
自分の為に・・・
最初の一ヶ月は万歩計などを付けて歩いた物の、
万歩計の調子が悪く、
一ヶ月分の歩数と体重の記録がぶっ飛んでしまいました（Ｔ＿Ｔ）
ですので歩行の記録は４月から、
体重の記録は５月末からになっています。
こちらで公開しております。
興味があればご覧下さい。
まあ、まだまだではありますが着実に結果は出て来ているかと。
自分の目標は、すぐに結果を求めずに長い目で理想の体形に近づければと、
頑張っております。そりゃあ、早いにこした事はありませんが
焦らない焦らない・・・・・・
3月8日に呼び出され、指導され
半年後にもう一度呼びますから
痩せときなさいよ！（こんな言い方はされてませんがw）
と運動を始めるきっかけとなりました。
最初は、歩いていましたが恥ずかしくかっこ悪いな～と
家にある自転車で痩せないもんかとクロスバイクに乗り始めてから
何と気持ちよいのか！爽快！遠くまでいけるし、
これで、痩せれば最高！ から始まってロードバイクを手に入れて
もっと速く走りたい！なんて欲求にかられているオヤジです。
そのオヤジに市役所から、お手紙が届きました。
半年経ったから、どのくらい痩せてるか来なさい！
と、待ちに待ったお呼出です(＾～＾)
その際に提出しようと、作った表をこちらにもアップしときます。
自分の為に・・・
最初の一ヶ月は万歩計などを付けて歩いた物の、
万歩計の調子が悪く、
一ヶ月分の歩数と体重の記録がぶっ飛んでしまいました（Ｔ＿Ｔ）
ですので歩行の記録は４月から、
体重の記録は５月末からになっています。
こちらで公開しております。
興味があればご覧下さい。
まあ、まだまだではありますが着実に結果は出て来ているかと。
自分の目標は、すぐに結果を求めずに長い目で理想の体形に近づければと、
頑張っております。そりゃあ、早いにこした事はありませんが
焦らない焦らない・・・・・・