10日にいっぺん恒例の身体の記録発表です。
    体重 体脂肪
40代おやじの自転車ダイエット ~この腹が割れるまで~
 体脂肪  筋肉量 水分量 骨量 内臓脂肪
$40代おやじの自転車ダイエット ~この腹が割れるまで~
3月の市の検診での測定体重が確か72、3キロだったと思うので
(いつか市の問診票をアップしたいと思います。)
そこから見れば、体重は8~9キロ減です。
ん~嬉しい(-^□^-)

しかしまだこの腹が割れるまでの道は
まだまだ程遠い・・・・

このまま、突っ走れるか!!!?
早く来い来い俺らのクアトロ(ロードバイク)ちゃん!