今日は仕事が休みの為、
朝いつもの一時間コースを走り
それがこれ
$40代おやじのこの腹が割れるまで-image.png

その後、妻とゆっくりゆっくり
近くの温泉街へ自転車で行き
久しぶりに足湯に浸かって来ました。
朝10時過ぎに出て、帰って来たのが2時頃です
距離にすれば22~24キロ
途中でいろんな所へ寄り道しながらの
のんびりチャリンコでした。
$40代おやじのこの腹が割れるまで
しかし、途中でジャラードを食べたのは失敗だったなあ
でもまあ良いか、美味しかったんでタマにはね(*^ー^)ノ

でも今日は、トータルで50キロ近く走りました。
さあ明日からも頑張るぞ!
腹が割れるまでヾ(@^▽^@)ノ