今日は、歩くのをやめて自転車に乗ってみました。
やっぱり風を切って走るの自転車は気持ちよいですね(*＾ー＾)ノ
バイクタイム: 35:33
停止時間: 0:00
距離: 11.73 km
平均: 時速 19.80 km
最高スピード: 時速 27.75 km
登り: 15 メートル
カロリー: 344
いつもは300カロリーは超えませんが、
今日は300オーバーいいね！
その後、筋トレ
オヤジの歩みは（今日は自転車）続く・・・
PS
体脂肪計に毎日乗っていますが、
凹みますね、全然変わらずorz・・
やっぱビールがいけないんだわな、
職業柄やめられないんよ(x_x；)
やっぱり風を切って走るの自転車は気持ちよいですね(*＾ー＾)ノ
バイクタイム: 35:33
停止時間: 0:00
距離: 11.73 km
平均: 時速 19.80 km
最高スピード: 時速 27.75 km
登り: 15 メートル
カロリー: 344
いつもは300カロリーは超えませんが、
今日は300オーバーいいね！
その後、筋トレ
オヤジの歩みは（今日は自転車）続く・・・
PS
体脂肪計に毎日乗っていますが、
凹みますね、全然変わらずorz・・
やっぱビールがいけないんだわな、
職業柄やめられないんよ(x_x；)