こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
【家に帰って爆睡でした
疲労、免疫低下どうしたらいいの？】
家に帰ってから、爆睡でした
ぐっすりを通り越して
爆睡です（笑）
施術後、ほとんどの方が
自宅へ帰られてから
／
ものすごい眠気がやってくる
＼
とおっしゃいます
猛暑・・・
暑さと疲労で免疫低下
胃腸の働きが悪く
食欲が落ち
便もゆるい
眠りも浅く
夜中に目が覚める
昼間はだるくやる気が出ない
自律神経がバランスを崩して
乱れるのも無理ありません
炎天下で流れる汗
かと思いきや
エアコンで手足が
冷たくなるほどの冷え
自律神経のシーソーは
バランスを取ろうと大忙しなのです
／
で、どうしたらいいのー！！
＼
身体って眠っている間に
細胞の修復
エネルギーを作って貯める
をしてくれています
だから
深く、ぐっすり眠れるようにしてあげたい
起きたら
あぁー～スッキリした―
感じさせてあげたいですね
心もカラダもいらないものを
出せる身体づくり
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