こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
【お願い！エアコン 私温度にして！】
もっと下げてよ！
もう少し上げてくれないかなぁ
言えればいいけど
それぞれ体感が違うってわかってる
だから、みんなに合わせるなんて
できないってわかってる
でも、何とかしてほしい！
心の中で叫びながら
ひざ掛けや薄めの上着を準備
冷える足元にレッグウォーマー
夏なのに！！
なるべく涼しめの服を着るけど
汗染み気になるわー
どちらも、
ザ！ガマン
エアコン問題あるある
身体の中では
私たちの意識でコントロールできない
自律神経が、ガガガガガ
誤作動を起こします
職場となったら、何時間も何日も
ストレスの積み重ね？！
不調になるのも
改善するのも
この積み重ねの力が
どえらい大っっきい
それを変えるには…
【考える】だけじゃ変わらんのです
昨日までの自分にはない
／
行動する
＼
3ヶ月後、６ヶ月年後、１年後の自分
どうなっていそうですか？
どうなっていたら、うれしいですか？
一生つき合うき合う
自分の身体
どうにもならない
負の積み重ねから
調整していける
自分になりましょ
心もカラダもいらないものを
出せる身体づくり
一緒に整えませんか？
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