こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
【本当につながってると思います？心と身体】
どう思われます？
病気がないから気持ちも前向き！
じゃない人もいる
プラス思考で考えようとしてるのに
ケガや不調が襲ってくる人もいる
私は
たくさんの方の足を揉んで
よもぎで蒸しながら話を聞いて
自分の状態を感じてきて
やっぱりつながっとる！
強く思います
職場の人間関係で悩んでるとき
消化不良で、便秘や下痢を繰り返していた
なんだかだるくて、身体が重いとき
家族のためにちゃんと食事作らなくちゃって思いはある
けど気力が湧かず、お惣菜を買ってしまった
子どもや旦那さんに
なんでそんなに言っちゃったかなと
思うくらい強い言い方をしてしまった
病気が見つかってから
不安で不安で
眠れない、食欲もわかず
家にこもることが増えた
ぐっすり眠れるようになったら
朝から気分がいい！
思わず、散歩に行った
子どもの進路が決まったら、
ホッとして外出できるようになった
ご飯もおいしい
数値で測れるものではないけれど
眼には見えないけれど
心と身体
どちらも私たちの中で
引っ張りあったり
支えあったり
どちらかしんどくなれば
私がしんどくなる
どちらかよくなれば
それが引き上げてくれるだけの力があれば
さっきまでの私より元気になるかもしれない
結局は
どちらも大切にしたい
守りたいもの
だって、どちらも
あなたの中で生まれ
あなたをつくっているものだから
最近、女性たちだけでなく
多くの子どもたちを見ていても
それを強く感じるのです
そのお手伝いができたら
と考えていたら
伝えたいことが湧き出てくる
答えは…
あなたの中にあるものでいいと思う！
心もカラダもいらないものを
出せる身体づくり
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