こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
さぁこれから
新学期、新年度
たくさんの「新」
が待ってます
子どもたちの入学
仕事場の移動、新しいプロジェクト
暖かくなったら、瘦せるぞ～！（笑）
資格を取ってみよう！
自分を変えるぞ！
気持ち新たに！が
高まる時期ですね
そんな中
感じていない緊張感
季節の変わり目
自律神経がビリビリ！！
キーン
ぴんっぴんっに
張り詰めたゴムが
ピーンと引っ張られたままみたいに
緩めてあげないと
消耗激しいよね
↓↓↓
パチンっと急降下したら
ゴムは、のびのび
きれいなバランスが取れた状態に
戻るのは大変そう
疲れ過ぎて
眠れなかったり
首肩腰痛、頭痛、だるさ
ホルモンバランスも崩れて
ゴールデンウィークには
動く気力までうばわれる...
なんてことも
40代にもなると
今まで対応できていたはずなのに
それができなくなったり
しんどくなってることに
イヤでも気づくの
その前にケア！（小さいうちに）
ことが大きく起こってから動き出すと
回復ももちろん遅くなる
老けたくないわよね
しんどい、疲れ果てた顔してるなんて
あなたの魅力が生かされないなんてもったいない！
元気ではつらつとした女性でいたいじゃん！
ー時々、三河弁（笑）ー
せっかく高まった気持ち、やる気は
動き出せる健康なからだが
あってこそ生かせるもの
あなたの身体
私の身体
ちゃんと緩ませてあげましょ
心もカラダもいらないものを
出せる身体づくり
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