こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
今の私の行動が、春の身体をつくる
強い冷え
肩も腰もガッチガチ
毎月悩まされる生理前・中期間
カサカサの肌
免疫も落ちて
不調、疲れ、だるさで
やる気なし…
さむ～い冬
私たち女性の身体を悩ませます
仕方ないわ～
体質だし、歳も取るし
どうしようもないもんね
で、済ませて何十数年？！
の私でした
体質ってちゃんと変わります
細胞はちゃんと生まれ変わってるから
でもね
今と変わらない生活なら
変わりません！
その場しのぎの対処も
結局、その場しのぎでしかない
また繰り返すんです
私を悩ます不調たち
すぐに！速攻で！なくしたいけれど
それはありえない！
ってわかってるはず
そんなおいしい言葉に
何度のせられてきたことか
血液の細胞がすべて生まれ変わるのが
約１２０日
今から数えると、
ちょうど暖かくなり出す
４月「春」
身体からの排出作業が高まる時
私たちも気分が高まって
動き出したくなる時
身体は急には変わりません！
じわじわじっくり
どうせやるならちゃんと変えていきたい！
来年の冬も同じことをつぶやきながら
迎えますか？
コツコツお手入れしながら
からだの内側から
変えていきましょ
足もみセルフケアもおすすめ
心もカラダもいらないものを
出せる身体づくり
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