こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
【足もみ前のご注意 運動前と同じ！】
足もみに注意事項なんて
あるんです
あるってことは、そういうことです
どうでもいい、意味のないことに
注意事項なんてありませんもんね
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お食事後、
３０分～１時間、あけてください
＼
【なぜ？】
胃は、食べ物が入ってくると
カラダ中の血液たちに
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集合！！
＼
させます
消化させるために。
でも、運動すると…
全身に血液が回り始めます
頭のてっぺんから、足の指先まで
筋肉、骨、臓器、神経、ホルモン…
血流が良くなって、全身を巡り出しますよね
本来、目指したい！！
ところだけれど
食後は、どうか
胃にゆずってあげてください
へそを曲げて
消化不良という、いたずらをしてきます
【足もみ】も【運動】と同じです！
心もカラダもいらないものを
出せる身体づくり
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