こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
こんなにきれいな人も足もみをするんだ
何だかすごい偏見ですいません
足もみ勉強会で初めてお会いした時の印象なのです
でも、正直、
足もみって地味！ですよね～
足の裏だよ
靴で蒸れるし
臭くもなるし
大抵の人は毎日見るなんてないでしょ
何なら下を向いてて
私たちからは見えない注目されない場所
そこを揉むだけって・・・
地味よね
バエるポーズとかないよね（笑）
痛そうだよね
ヨガとかピラティス…に比べたら
そんなイメージじゃないですか？！
どうですか？
そんなイメージ取っ払っていきましょ
あやみさんとこんなお話をしました
～内側からも外側からもケアすることが大事～
お顔だけケアしていても…
やっぱりそのお肌を作っているのは
食事、食べた物
それをきちんと消化できたり
栄養を身体の隅々まで行きわたらせることができる
内臓が元気に機能していることが大切
身体はその部分だけでできているんじゃないんだよね
カラダ全体がつながっているもんね
トータルで見てあげることが大事
この考え、足もみそのもの
足は、からだ全体を表わしているので
足を全体を丸ごと揉む
＝身体丸ごとケアする
私たちが身体の中に入って、直接触って
お掃除したり、ケアできればいいんだけど
そうはいかないですもんね
そこで足もみの力を借りるんです
たとえば
消化につながる反射区を揉んで
起きてよ～働いてね～
疲れてるならケアするよ！
って助けてあげられる＾＾
～コツコツ続けること～
一日５分でもいい
正しいやり方を知って続けると
身体も、お肌も変わる
一日５分✖７日＝３５分間
３５分✖４週間＝１４０分
１４０分✖３カ月＝４２０分
７時間？！
たった５分が、３カ月で７時間にもなる！
一日でこれだけの時間を、ケアには掛けられないけど
毎日の積み重ねでこんなになるんですね
これだけ手を掛けるのと掛けないのでは
そりゃぁ、変わりますね。
そんなお考えもあって、
リンパケアやお顔だけじゃない
足もみもケアに入れているのだそうです
足もみあっての”美”だったんですね✨
身体もお肌も、一日にしてならず
健康も美も、まずはカラダ全体を見るべし
足もみの地味イメージ、取っ払うべし（笑）
(そりゃぁ、私のことだ！)
健康も美も手に入れたい
最近、あちこちの衰えを感じるわ
あんまり面倒なことはできない！
何したらいいの？ という方、
一度、足
もみしてみませんか？
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