こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
心に余裕がありますか？
先日お客さまとこんなお話を
素材にこだわり栄養に気をつけた食事
スッキリ片付け、掃除
身体のケア
／
家族のために
何より、楽しいから
そうしたくなるから
＼
と思っていたことも
嫌なことがあってストレスを感じると
身体もしんどくなって
楽しかったことすらも苦痛になる
身体＝＝＝心
つながってるんだな～
”心”に余裕がなくなってきた
すぐ怒れてくる
イライラする
不安になる
やる気が出ない…
肉体的な疲労の時だけでなく
ストレスで心が疲れた
そんな時にも
”身体”からケアをしてみませんか
身体がやわらかく癒されたとき
心までふわっと軽くなり
前へ踏み出す足が弾む
気づくと
心のしんどい...が取れて
気持ちいぃ〜幸せを感じる
よしっ
楽しむぞ！
家族も大切
自分も大切
／
まず、私！！
＼
私のエネルギーがちゃんと充電されると
心に余裕ができると
家族もhappyに♡
ここもつながっているんですね
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