こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
百均に足つぼ棒が売ってるんです！
買いたいという人、
足つぼやってみたいという人
がいらっしゃるってことですよね？！
ウ・レ・シ・イ・デ・ス
＜セリア＞
そんなに足つぼ
がいいなら、ちょっとやってみようかな。
続くかわからないし・・・
百均で棒が買えるなら
始めやすいですか？！
うんうん。まずはやってみる！
やってみなくちゃわかんないですもんね。
ぜひ始められてください。
こんな揉み方じゃなきゃ！なんていうのはない
足もみ仲間さんでも、
私はこの部分はこうやって揉んでるんだけどどうしてる？
というのはあるあるですから！
こうやって揉むと、揉みやすいですよ。
効率がいいですよ。
疲れることなく揉めますよ
奥まで届きやすいですよ。
という揉み方はあります。
でも、それは、もっとしっかり揉みたい！
揉み方を知りたい！
と思われてからでもいいと思うんです。
とにかく足を触って揉んであげてください。
棒を使わなくたって揉めるんです。
（でも疲れてくる…だから棒が生まれたのです）
ではでは～、
彫る時のイメージと、注意してほしいことを。
イメージは、『彫刻刀で彫る』
埋まっている
ゴミ（老廃物）を掘る です＾＾
クリームは、お持ちの物を必ず使ってくださいね。
『表面をこする』
これでは、皮膚が黄色く硬くなって、奥のゴミまで届かなくなります。
これでは本末転倒。
というと、怖くてできない？！
大丈夫
ぐ～～っと押して、彫る
ぐ～～っと押して、５ｍｍほどずらして彫る
まずはぜひやってみてください。
できますよ
明日は、おススメの棒、使い方を紹介しますね。
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