こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
5月に入りましたね。
今日は雨の中、一日中、
二男のソフトボールの練習を見てました。
（いつ解散になるかわからず、帰れなかった…
）
肌寒く、ロングダウンを着ていましたよ！
さて、
4月は、始まりの季節。
よし！新学期、新しい生活、がんばるぞ！
と気持ちも上向き。
下旬になると、もうすぐゴールデンウィーク。
それまで、乗り越えるぞと張り詰めていた神経。
元に戻っていますか？
伸びきってビヨンビヨン？
縮まることを忘れてしまったかのように、
ピーンっと張ったまま？
置かれた環境が変わったことで、
身体は、それに対応しよう、順応しようと必死です。
それに加え、気候、気温の変化。
暑くなった！
と思ったら、肌寒い。
忙しいですね
そう、忙しいと私たち、疲れが出ますよね。
気づいていないかもしれませんが、
身体は、疲れています。
私たちの意志を必要としないところでも働いているから。
目に見えない部分の身体の疲労、
温めて、緩めて排出してあげてください。
このひと手間で、ゴールデンウィーク明けの、
5月、6月のパフォーマンスが変わってくるはずです。
身体は手を掛けてあげれば、あげた分だけ答えてくれます。
身体の機能の働きを邪魔をしないやり方で。
助けてあげる方法で。
足つぼ、よもぎ蒸しはそのお手伝いをしてくれるはずです。
試してみる
まずはここから＾＾
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