こんにちは。愛知 岡崎 幸田 婦人科症状に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
サロンでは、お食事のアドバイスもさせていただいています。
その中の一つ
身土不二（しんどふじ）
自分の住んでいる土地で採れたもの
その時期に採れた、旬のもの
新鮮なもの
をいただきましょう！
私は愛知県の岡崎市と蒲郡市に挟まれた幸田町民なので、
幸田町の朝採れ野菜が並ぶ「幸田憩いの農園」で本日購入。
どん！
えっ、”そんなこと”？！
って思いました？
体質改善って、昔から伝わる
“そんなこと“
ばかりなんですよ
旬の野菜って栄養価が高いんです！
例えば、トマト
：厚生労働省参考
ビタミンの一種カロテンの量が、
旬の7月は、11月のなんと約2倍！
ほうれん草のビタミンCの量では、
旬の１２月は、9月のなんと約5倍！
同じ野菜なのに、こんなにも違うんですね。
“そんなこと“ だから、
現代は軽視されがちになってるけど、
難しくない！
取り入れやすいでしょ。
サプリメントで、時間がない、忙しい時、手軽に取るのもOK。
そういう時は助けてもらいましょ。
からだにやさしく、負担なく
普段はなるべく自然の物からいただきましょう。
私たちの身体も、AIのように人工的に作られるわけではないですもんね
婦人科系のお悩みがある方だけではないですよ
妊活さんも、妊婦さんも
ダイエットしたい方も
よもぎ蒸し体験キャンペーンをしています。
生理痛、PMS、更年期症状など婦人科系症状でお悩みの方
日頃の疲れが取れない方
夏なのに、汗が十分にかけていない方
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よもぎ蒸しってなに？ 興味のある方
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(とあるおじさんに、失敗ですか？ と言われたけど気に入ってます！)
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