こんにちは。幸田町 婦人科症状に足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢博美です。
日曜日、息子のソフトボールの試合で、一日中外。
夕方からは、長男のバスケの送迎。
フル稼働の猟沢です。
例年、夏の休日はこんな感じの生活です。
で、月曜日、しんどーとなるのですが、
昨日は昼間に眠気が少しきた程度で、大丈夫。
今年はやっぱり、疲れにくくなっているのを感じます。
歳は毎年一つずつ刻んでますよ。ちゃーんと
変わったこと、変えたことといえば、
セルフケアと食事です。
毎日の足つぼと食事。
足つぼで、疲れがとれて気持ちよくなり
食事はあれこれ考えず、シンプルになったので
楽になりました。
なんたって、
〇皮むかない（丸ごと）
〇旬をいただく
〇なるべく近くの土地で採れた新鮮な野菜
幸田憩いの農園（農協）行って、お野菜買って
あまり手を掛けずに調理。
玄米もここで、幸田産を。
農園へ行けば揃っているのです！
ありがたき存在！
（とある日の昼食。前日の残り物ばかり）
私たちの身体も、自然界の一つ。
なるべく自然に近いものをいただく。
野生動物は、そこで採れる草や動物の命で生き延びるでしょ。
私たちもその土地の風土に逆らわず、
その土地で採れたものをいただく。
気候、風土に合った食材をいただくと自然界になじみます。
な～んて偉そうに言ってますが、ちょっと意識を変えただけなんです。
（意識高い系？ そうでもないんです＾＾；）
やってみたら、楽だわ～（←これが一番の理由かも）
有名な○○産もいいけど、幸田産の新鮮さ、最高じゃん！
ご当地野菜、身体がよろこびます！
自然なかたちで、体質改善を！
お食事のアドバイスもさせていただいています。
アドバイスと言っても、難しいことは一切ありません。
足つぼ×よもぎ蒸し と一緒に取り入れると、
身体に負担なく体質改善していただけますよ
生理痛、PMS、生理不順、更年期症状、子宮筋腫、貧血、冷え、むくみ、妊活、ホルモンバランスの乱れ、、不正出血、ダイエット、ほてり、のぼせ、婦人科系疾患、めまいなどを改善するサロンです。
幸田町、岡崎市、蒲郡市、西尾市、安城市 からもお越しいただけます。