こんにちは。幸田町 婦人科症状に 足つぼサロン 猟沢博美です。
温かくなってきましたね。
窓を開けて新鮮な空気を入れて、深呼吸。
過ごしやすい季節です。
なんですが、冷え冷えのお客さまが多いんです。
私もその一人。
体質だからしょうがないよ～
なんて言ってられない。
冷えはあらゆる病気の大好物だもの。
ん？
体質だからしょうがない？
自分の親もそうだから？（遺伝）
生まれ持ったもの？
それもある。
でもね、
体質って変わりますよ～
だって、生まれた赤ちゃんの頃から、冷え体質だった？
赤ちゃんって、もちもちふわふわ。
どこ触ってもあったかい！
はずだったの。私もあなたも。
じゃぁ、どうやって冷える体質になったのかって…
今まで積み重ねてきた生活習慣。
甘いおやつ、飲み物、食べ過ぎてない？
脂っこいおかずは？
添加物がたくさん入った調味料やファーストフード
国産だから安心？
（添加物の検査基準、日本はゆるゆるよ～）
排便、毎日気持ちよく出てる？
睡眠時間削って無理してこなかった？
車移動ばかりで、運動はどお？
人間関係に疲れて、ストレスため込んでない？
家族のために…って自分を犠牲にしてない？
仕事に追われて、食事や睡眠をおろそかにしてない？
忙しさに追われて、気分がせかせかしてない？
ストレス発散できてる？
歳だから～なんていつからか何でも年齢のせいにしてない？
もう、きりがないですね。
でも、こういう
毎日、毎週、毎月、毎年の
こつこつ地道に積み重ねてきたものが、
体質となって出てきているんです。
どうしたらいいか？
逆のことを
こつこつ地道に積み重ねる！
笑笑！！
何からしたらいいの？！
ってなりますよね。
できれば、簡単に、楽に、苦労なく
わかります～！
でもね、ライ〇。プだって、日々、食事指導を受けて、トレーニングして・・・地道にコツコツ積み重ねて出た結果が、
Before → After
わぁ～すごい変わったね！となっているんです。
幸田町 婦人科症状に 足つぼサロン では、
まず、身体に溜まったゴミ（老廃物）を身体から出せるように、全身につながる神経が集まった足裏を刺激して揉んでほぐしていきます。
そして、リンパの流れに沿ってゴミが流れやすいように全身をほぐしたり圧を入れながら、ケアしていきます。
ゴミと一緒に、心に溜まったなかなか吐き出せない思いも話して（手放して）いってくださいね。
そして、生活の中で、改善できそうなことを一緒に探りながら、改善を続けていきましょう。
残念ながら、たった一回で体質が変わるなんてことは、ありません。
継続。
続けていくことで、身体は変わる でしたよね。
今の体質を作ったのは、今までの生活習慣。
一年後、三年、五年後の体質を作っていくのは、
今、これからの生活習慣です。
あなたの幸せに向かってGOです！