昨日の記事
カラダのゴミ（老廃物）って何？
に続いて・・・
カラダのゴミ（老廃物）の出口は？
そりゃぁ、ご存じの通り。
こんなにあるんですよ。
一番はやっぱり、便です。
全体の７５％も占めてます。
一日に１～３回 すっきり出ていますか？
便秘が続いている方！
それすら気にしていない、
気づいていない方ー
身体からメッセージが出てるはずですよー
排泄物には毒素が含まれています。
だから、
身体は、一刻も早く出してしまいたい！
と働いているはず。
なのに出口を塞いでしまったら、
血液に乗った毒素はどこへ行くのか？
皮膚 （これも排泄器官ですよ～↑）
皮膚の中でも、出やすいのが、
バリア機能が弱い
外気に常にさらされているところ…
顔 ?!
肌荒れ、吹き出物、ニキビ
そういえば、腸の調子が悪い時、あった…。
毎日見てますよねー。
気づかれたこと、あったのでは？
思い出しついでに、
身体が必死に毒素を出そうとする働きを
止めてしまっている原因、
思い当たりますか？
・ストレス
・タイミングを逃す
・食生活
・運動不足
・便秘薬の常用
薬で、とっとと出してしまう。
この方法を選ばれるのは…応急手当かな。
早く出したい！
早くすっきりしたい！
わかりますっ！
私も、高校生の頃、寮生活で便秘続きでした。
ただ、「出ない」➔「出したい」
その思いだけで、使っていました。
でも、
カラダは、常に
いい方向へ向かおうと働いています。
その仕事を代わりにしてあげると、
自分で働かなくなっていきますよ～
（子育てに似てるなぁ）
だから、原因を取り除いてあげること、
対処できるカラダをつくること
をおすすめします。
どう改善していくのか？
まずは、
カラダからのメッセージに気づいてあげてくださいね。
肌荒れしてる！
化粧水変えようかな？
高い保湿クリームを塗っておこう・・・
原因はそこかな～？
顔だけ、その部分だけを対処すればいいのかな～？
大切な身体を見つめ直すきっかけになれば…
サロンでは、
かたくなってしまっている腸を
もみほぐして緩めて、
カラダの仕事の手助けをしていきますね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
カラダのおそうじセラピスト
猟沢博美