こんにちは。愛知 岡崎 幸田 

女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に

足つぼ×よもぎ蒸しサロン  猟沢(りょうざわ)博美です。

 

【お願い!エアコン 私温度にして!】

 

 

もっと下げてよ!

もう少し上げてくれないかなぁ

 

言えればいいけど

 

それぞれ体感が違うってわかってる

だから、みんなに合わせるなんて

できないってわかってる

 

でも、何とかしてほしい!

 

心の中で叫びながら

ひざ掛けや薄めの上着を準備

冷える足元にレッグウォーマー

 

夏なのに!!

 

 

なるべく涼しめの服を着るけど

汗染み気になるわー

 

どちらも、

 

ザ!ガマンメラメラ

 

 

エアコン問題あるある

 

身体の中では

私たちの意識でコントロールできない

自律神経が、ガガガガガドンッ

 

誤作動を起こします

職場となったら、何時間も何日も

 

ストレスの積み重ね?!

 

不調になるのも

改善するのも

 

この積み重ねの力

どえらい大っっきい

 

 

それを変えるには…

【考える】だけじゃ変わらんのです

 

昨日までの自分にはない

 

行動する

 

 

3ヶ月後、6ヶ月年後、1年後の自分

 

どうなっていそうですか?

どうなっていたら、うれしいですか?

 

一生つき合うき合う

自分の身体

 

どうにもならない

負の積み重ねから

 

調整していける

自分になりましょあし

 

 

 

 

 

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幸田町 女性特有の悩みとさよなら 足つぼ×よもぎ蒸しサロン 

営業時間 13:30~17:00  
定休日  土・日・祝
住所 額田郡幸田町
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女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に

足つぼ×よもぎ蒸しサロン  猟沢(りょうざわ)博美です。

 

【裏も表も内側も】

 

背中に違和感が

 

ってなると

どんな原因を思い浮かべます?

 

筋肉が張ってるのかな

骨がズレてるのかな

神経が何かにあたってるのかな

筋違えたのか

 

あるある

身体の表面のことばかり思い浮かぶ

 

もう少し、身体の奥

中まで考えて想像してみると

 

内臓と関係している!

 

 

これ、意外と知らなかったり

見落としがちです

 

信じられない?

それもあるある

 

だって、目に見えないから!

 

 

身体の前側が

何かおかしいなぁと思ったら

内臓を疑うのにね

(人の思考っておもしろい!)

 

 

身体はつながっています

外側も内側も

筋肉も内臓も骨も、脳までも!

 

 

背中側の筋肉に引っ張られていたり

縮こまっていたり

姿勢や場所によって

背中側に痛みや違和感が出ること

よくあるんですよ!

 

 

そして

内側、中身、内面

身体も心もここが大事!

 

その異常が

不調となって、外側に出てくる!

痛み、違和感として

私たちに教えてくれてる

 

ここの時間差

早く気づいて対処できる人

気づかず、そのまま放置の人

影響は、結構大きい

 

 

足もみはあし

足裏も甲側もどちらも揉んでいきますウインク

 

 

 

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【おかげさまです】

 

博美さんのおかげです

 

気づいたら長年の不調がどこへやら

月1回のケアにお越しになるお客さま

 

うれしいお言葉ありがとうございます

 

何がうれしいかって

しんどさから解放されたこと

 

会うたび、どんどん笑顔が増え

やりたいことが出てきた

挑戦しようか考え中です!

 

うれしそうに話される目が

キラキラしてます

 

私のおかげ?!

とってもうれしいのですが

 

やっぱりこれは

ご本人の意識と行動のおかげ

 

 

SNSで見つけて

迷って

勇気を出してメール送る

ドキドキしながら

会ったこともない人の家へ行く

話したこともない人に会う

 

めちゃくちゃ勇気がいりますよね

 

でもこれがなかったら

どこかで足踏みして、止まっていたら

やめてしまっていたら

 

しんどさからの解放もなかったのです

 

 

見つけてくれて

連絡をくれて

出会ってくれて

続けてくれて

 

 

あなたの身体にかわって

お礼を言わせてもらいますね

 

ありがとう

あなたのおかげさまピンクハート

 

 

 

 

 

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【本当につながってると思います?心と身体】

 

 

どう思われます?

 

病気がないから気持ちも前向き!

じゃない人もいる

プラス思考で考えようとしてるのに

ケガや不調が襲ってくる人もいる

 

 

私は

たくさんの方の足を揉んで

よもぎで蒸しながら話を聞いて

自分の状態を感じてきて

 

やっぱりつながっとる!

強く思います

 

職場の人間関係で悩んでるとき

消化不良で、便秘や下痢を繰り返していた

 

 

なんだかだるくて、身体が重いとき

 

家族のためにちゃんと食事作らなくちゃって思いはある

けど気力が湧かず、お惣菜を買ってしまった

 

子どもや旦那さんに

なんでそんなに言っちゃったかなと

思うくらい強い言い方をしてしまった

 

病気が見つかってから

不安で不安で

眠れない、食欲もわかず

家にこもることが増えた

 

ぐっすり眠れるようになったら

朝から気分がいい!

思わず、散歩に行った

 

 

子どもの進路が決まったら、

ホッとして外出できるようになった

ご飯もおいしい

 

 

数値で測れるものではないけれど

眼には見えないけれど

 

 

心と身体

どちらも私たちの中で

引っ張りあったり

支えあったり

 

どちらかしんどくなれば

私がしんどくなる

 

 

どちらかよくなれば

それが引き上げてくれるだけの力があれば

さっきまでの私より元気になるかもしれない

 

 

結局は

どちらも大切にしたい

守りたいもの

 

 

だって、どちらも

あなたの中で生まれ

あなたをつくっているものだから

 

 

最近、女性たちだけでなく

多くの子どもたちを見ていても

それを強く感じるのです

 

そのお手伝いができたら

と考えていたら

伝えたいことが湧き出てくる

 

 

答えは…

あなたの中にあるものでいいと思う!

 

 

 

 

 

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【何だかスッキリしない

こもってる気がする】

 

 

最近、多い、お悩みです

 

 

湿気、暑さ

身体が思うように汗がかけず

熱を逃せず、水分調節ができていない

気分まで落ちてくる

 

 

ほおっておけば、なくなる?

 

感じなくなる

ダウンたまる

ダウンつまる

しんどくなる

 

 

例年、夏の終わり

そういえば

若いころと比べて

しんどさ倍増してませんか?

 

 

あぁ~~スッキリした~!

 

 

この気持ち良さ

頭で考えて出てくるものじゃないんです

 

マントを脱いだ瞬間の解放感

 

さっきまで足にへばりついていたかのような

おもりが一気に取れて軽~い虹

 

 

何枚皮がむけたんだろう?!

脱皮したかのような

もちもちやわらかい肌

 

あなたから思わず出てくる

 

スッッキリ!!

 

味わってくださいね

その後のあなたの行動と気持ちが変わるはず

 

 

 

 

 

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