キッチンも整う。心も整う。体も整う。家族も整う。

『整う食卓』徳本幸子です。

言葉で人・モノごと・ペットも動きます。
いい言葉で導かれたものは、

いい結果が伴います。
だから自分から出す言葉は大切にした方が
自分にとっても有利に働くことが多いです。

じゃあ。そのために何をしたらいいかって？

栄養のある体にいいものを食べて

良く寝ることだと思います。

（自分で作った大根です。美味しかった～）

私は栄養と片づけを掛け算して、

いかに効率よく料理を作ることができて、

その料理を
家族が美味しく食べられる環境と、

子どもたちも料理ができるようになってもらいたいと思い、
プログラムを作成中です。

そう思ったのは

自分が高校生時代、部活（バスケ）で減量を命じられ

何をたべていいのか？わからなかったこと。

母親に「お弁当を作って」って言えなかったこと。

なぜならば、

当時、母親は小学校3年生になる妹を育てながら、
父親の家業を手伝い、

父親の姉妹に文句を言われながらの生活でしたので、

家は散らかり、ご飯を作るのも大変な状況でした。

小さいころから自分で料理が出来れば

親の負担は間違いなく減る。

すなわち、気をつかわなくて済む話です。

キッチンが片づいてれば、

私が料理ができてお弁当が作れれば

パフォーマンスはあがり、結果が出せるはず。

母親に迷惑かけないで。

そんなことを想ってました。

時はたち、

私はミニバスの指導者になるのですが、

指導者になって気づきました。

指導者がどう頑張ってもできないことがあるんです。

それは

子どもたちの安心安全な場所を提供し、

疲労回復してもらう事。

食卓を囲んで

「おいしいねえ～」

といいながら

子供の外での頑張り、悔しかったことを

おうちの中で家族に聞いてもらい、

今日の頑張りに「はなまる」をつけて

明日へ希望を持ちつつ眠ることです。

しかし、現実は違いました。

そんな歯がゆい思いから、

おうちに眠ってる力を呼び覚ますキッチンが欲しい！
と考えてますが、

１人ではできないので、

学校に入り、どうしたらいいのか？
学んでるところです。

LSC Academy 女性のためのライフマネジメントスクールLSCアカデミーは、あなたの人生を価値あるものにしていく、女性のためのライフマネジメントスクール！母でも妻でもない自分という時間を大切に、自分らしさがこれからの時代には不可欠です。

lscacademy.jp

このアカデミーでは
女性が楽に楽しく美しく生きるために
自分で自分の価値をあげることができるよう
コースを設けて

指導・応援をしてくださいます。

校長先生の鈴木尚子さんはいつもこうおっしゃいます。
「睡眠はけずらないでくださいね」

「栄養のあるお食事をとってくださいね」

ご自身の大変なご経験から出てくる言葉です。

鈴木尚子オフィシャルブログ Powered by Ameba鈴木尚子さんのブログです。最近の記事は「その思い込みを信じ続けて幸せになれる？（画像あり）」です。

ameblo.jp

お客様をいい方向に導くためには

心に届きやすい言葉を使わないと、

行動につながりません。

これはスポーツの指導と全く同じです。

いい言葉は、自分自身から出ます。
その自分自身が体力なく、不健康だったら

お客様にも伝わらないし、

応援してくれるはずの家族にイラっとして

八つ当たりする原因にもなります。

無言で不機嫌まきちらすのも同じことだと思います。

そういったこともしっかり

おしえてくださるのも

このアカデミーの魅力です！

アカデミーの新学期が昨日から始まりました。

やっぱり校長先生はパワフルで、

いい言葉の連続でした。

そんな素敵な言葉を頂いたからには、
しっかり学んで成果を残し、

私に出会って家族の結束力が強くなりました！
と言ってくれる人を沢山作りたいと思います。

最後までお読みくださりありがとうございました。

スポーツと勉強を両立させるためには、

「栄養」で体の土台をしっかり作り、

「片づけ」して料理へのハードル下げてみませんか？

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いい言葉を発するためには？