キッチンも整う。心も整う。体も整う。家族も整う。

『整う食卓』徳本幸子です。

みんなで少しづつ楽しく手放していく

Facebookグループ「地球防衛軍」を作ったのですが、

今日で1年を迎えました。

「地球防衛軍」は、モノやコトを手放していって、

自分が身軽に気軽になっていけば、自分の周りも変わり、

周りも身軽に気軽になって行って・・・・

結果、みんなが身軽で気軽だから戦争もなくなり、

地球が守れるのでは？と思って作ったFacebookグループです。

でっかいこと言ってら～～～と思うかもしれませんが、

自分自身も「地球」って考えるとなんだか納得行っちゃうんですね。

地球の大半は海。体の60％は水分。

定期的にエネルギーは放出しないと突然爆発します。

いわば地震や火山噴火の様なものですよね。

自分自身だったら、自分で気づいてあげれば、

エネルギー放出も出来るし、いつもおだやかな海だったりできるわけでして・・・

それが叶えば、ちっちゃな争いごとは減るんじゃないかと。

そういう思いで作りました。

なので、ちっちゃい単位から、まずはおうち。
おうちの中のモノをどんどん手放していきましょう！ということで、

日付の分だけモノを手放す「ミンスゲーム」という、

アメリカのミニマリストが考えたゲームを導入させていただきました。

お陰様で、おうちの中が綺麗になりました！という声を

多数いただいております。

本当にありがたいです。

（綺麗になったごほうびです）

そんなことを考えてつくったグループですが、

このグループもLSCアカデミーが私の背中を押してくださいました。

↓↓↓

「私にこんなことができるのだろうか？？？」
と思って毎日悶々としてすごしてた1年前でしたが、
今は自信をもって「できる！」と言える自分がここにいます。
校長先生、副校長先生、きっかけを作っていただきありがとうございました。

さらなるいい一年になりますように。

地球防衛軍の活動を続けて参ります。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

自分も身軽に！おうちも身軽に！
7月は手放しながら体に必要なものを摂れるような

ことにチャレンジしております。

↓↓↓

スポーツと勉強を両立させるためには、

「栄養」で体の土台をしっかり作り、

「片づけ」して料理へのハードル下げてみませんか？

（↓「購読」とありますが、無料です）

栄養士として協力させていただきました

↓↓↓↓

本日で一周年！”綺麗にする仲間「地球防衛軍」”のご紹介です