キッチンも整う。心も整う。体も整う。家族も整う。

『整う食卓』徳本幸子です。

朝いちばん。

一日の始まりに

素敵な言葉で始まると、始められると

とても気持ちが良く

いい一日になり
パフォーマンスも上がる！

というお話です。

私は地元でバスケットの役員をしているのですが、
大会が近くなると、スキマ時間に

みんなの力を合わせて事務作業をいたします。

そんな中、

最近役員になってくれた女性のお話です。

彼女はとてもバスケットを愛してます。

今もいろんなところに足を運び練習しています。
彼女のいい所は

「はっきりものをいうところ」

自分をしっかり持っているところです。

はっきりはしているのですが、

あたりはソフト。

私に持ってないところを沢山持っている彼女に

沢山お仕事をお願いしている現状です。

今年に入り
また一つ新しいお仕事をお願いしたくて

やり取りしているのですが、

私の準備不足と至らなさ。

そしてSNSや周辺知識が足りないので

中途半端なお願いになってしまってるのが現状です。

昨日もやってしまいました。

〆に

「すぐ忘れちゃってごめんなさい。歳はとりたくないですね～」

と彼女にLINEをしたら

「歳を重ねることはステキなことですよ！

私は徳本さんのような素敵な女性になりたいです。」

んんん～
こんな素敵な言葉で一日始められるだなんて
いい一日になるに決まってる。

これが365日続いたら絶対変わる！
私も素敵な言葉で一日を始めます

食事を変えたおかげで、身体の不調がなくなり
言葉もしっかり受け止められるようになりました。
めまいしながら、頭痛になりながらステキな言葉をかけられたって、

言葉のパワーもらえないですからね。

後輩ちゃん、本当にありがとうございます。

最後までお読みくださり誠にありがとうございました。

自分も身軽に！おうちも身軽に！

手放すことを楽しんでるFACEBOOKグループはこちらです

↓↓↓

地球防衛軍🌎 | Facebook自分を片付け。自宅を片付け。地域を片付け。地球を片付け。一人ではできないかもしれないけれど、みんなとだったらなんでもできる！片づけから地球を守るグループです。

www.facebook.com

スポーツと勉強を両立させるためには、

「栄養」で体の土台をしっかり作ること。

「片づけ」して料理へのハードル下げてみませんか？

↓↓↓

徳本幸子中高生ママの子どもの集中力アップキッチンと栄養の整え方講座 - リザストライフオーガナイザー®/栄養士徳本幸子

www.reservestock.jp

朝は綺麗な言葉でスタートのススメ