楽に健康につながる食事を作る
仕組み研究家の徳本幸子です。
「よくやった!」
「やればできるじゃん!」
と自分で自分を奮い立たせたいとき。
「自分だけのお守り」があると
テンションがあがります!
画像はハワイアンキルトのカバンとポーチです。
お教室に通ってた時期がありまして、
両方とも作りました。
先生にサポートしてもらいつつ、
初心者の私が、
布を切るところから始めて
最後までしっかり仕上げました。
当時、仕事が大変忙しく
食事も不規則で体調もいいほうではありませんでした。
本来であれば、毎日コツコツとチクチクと
針を動かさなければいけないところを、
お稽古をペースメーカーとして
自分なりの目標をつくり
だ~~~っと仕上げてました。
ハワイアンキルトは結果が見える。
過程も見える。
一生懸命頑張ってもへたくそだった時の針の乱れも
一生懸命だったら自分を許すことができる。
いい加減だといい加減な針目になる。
その針目を見てどう思うか?
これも自分次第。
気に入らなければやり直せるのも魅力のひとつです。
やり遂げた気持ちよさ。
あの時頑張った自分。
思い出しながら
自分を奮い立たせてます。
人間は感情で動きます。
いい思い出のものは大切にとっておいて
自分を動かすためにとっておきましょう!
今日はとっておくお話でした。
最後までお読みくださりありがとうございました。