キッチンも整う。心も整う。体も整う。家族も整う。
『整う食卓』徳本幸子です。
本日は「一粒万倍日」
一粒のモミが万倍になって返ってくる日。
今日始めたことは、万倍になって成果として返ってくる日といわれてます。
試合をともに戦うメンバーの力を借り、
「かたづけ」と「栄養」を提案する人として、
『言動一致』を目指し、
エネルギーチャージの一日にしていきます。
エネルギーを借りるのはこちらです
↓↓↓
本日より全国青年大会が始まります。
我が墨田区女子バスケットボールチームは
東京都予選を勝ち抜き、全国大会へ出場致します。
とってもよく走り、身体をはって頑張るメンバーです。
流れが良くないな～～と思ったときこそ、
メンバーで声を出し合いながらDFを頑張るという、
見てても携わってても気持ちの良いチームです！
彼女たちを見て感じることは、
してほしい事を言葉にして、
目的地を明確にして、
それぞれの役割を果たす。
辛い時こそ「言葉」を発し、気持ちを束にします。
数字に出てこないけど
大切なことであり、スキルだと私は思います。
メンバーの頑張ってる姿を見て
エネルギーをチャージし、
自分の出来ることで人様に喜ばれることを
書いて書いて書きまくり、
自分の地図を作って
行動していきたいと思います。
まずは今日！
選手のために
勝利のために
頑張ってきます！！！
最後までお読みくださりありがとうございました。
Facebookで、自分も身軽に！おうちも身軽に！
行く先は地球を守る！というグループを作って活動しています。
11月は、1にこだわったチャレンジです。
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スポーツと勉強を両立させるためには、
「栄養」で体の土台をしっかり作り、
「片づけ」して料理へのハードル下げてみませんか？
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栄養士として協力させていただきました
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