キッチンも整う。心も整う。体も整う。家族も整う。
『整う食卓』徳本幸子です。
夫が年末、体調が悪く病院へ行ったら、
大好きなお酒がNGとお医者様に言われました。
しょぼ～～～んとしている夫。
がしかし、お酒を飲まなくなったおかげで、
「夫の感情の起伏が激しいところ」が解消され、
不機嫌をまき散らさなくなり、
ああ～～～よかったですね！というお話です。
夫も私もお酒が大好きです。
お酒が縁で結婚したといってもいいくらいです。
時がたつにつれて
夫のお酒の量が増えてきました
その姿を見て、
私がお酒と向き合い、飲む量を減らすようにしたくらいです。
まずは私の減酒の効果ですが、
悪い夢を見なくなり、睡眠が良くなりました。
本当に良く寝られます。
疲れにくくなりました。
ひと踏ん張りがとてもよく聞きます。
感情のムラがなくなりました。
感情の起伏が激しいのはNG！だと思い込んでた私なので、
長い事、湧き出る感情を押し殺して生活してきました。
これは良くないことなんだと最近になって気づきました。
ムラがなくなった分、
感情を殺す必要がないので、
自分に向き合い、考えてることを貫けるようになりました。
いいことだらけです。
次は夫がお酒を飲まなくなってからの変化をご紹介します
①汗が（トイレが）臭くなくなってきた
②体重が減った
③肌がきれいになった
④いびきをかかなくなった
⑤気分のムラが減った
特に⑤！！！私と同じ！！！
あまり「ダメ」と言わない夫ですが、
夫のモノを動かすとき、今迄は大魔神のような嫌な顔をされました。
だれだっていやだと思います。
しかし、最近は「モノを移動しました！」という事後報告でも
「そっちの方がすっきりしていいね」
と認めてくれます。
夫のモノがないだけで
掃除しやすい。
イライラしない。
これだけで時間と余裕ができます。
なので、私の片づけもどんどん進んでおります。
今迄はお酒を飲むことが「日常」だった私たち。
「日常」を変えたおかげで、
少なくとも、私の時間と余裕は増えました。
私も自宅でイライラしてたんでしょうね。。。
本当にごめんなさいと思いました。
「日常」「あたりまえ」を見直すことが
一番の成功ポイントとはよく言ったものです。
あなたの「あたりまえ」一度本気で疑ってみませんか？
最後までお読みくださり、誠にありがとうございました。
栄養士として協力させていただきました
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