感情。これは半分無意識に属しますか?
無意識に起こることだから
感情は、自分の思うようにはならない
と思ってしまいます。
上手くいかない。
イライラしはじめる。
上手くいかなければ
上手くいくようにすればいいのね。
どうしたら、どうなる、こうなる。
その手を省いて、現状に対して
ムカムカ・イライラ。
イライラしたら、何か変わりますかって。
イライラしたら誰かが、
手を貸してくれると思うのかしら?
この現状を招いた犯人がいる
とでも思っているのかしら?
てなことですが。
「感情を感じ切る」ことが
感情と手を切ることになります。
「いや。ずっとイライラを感じているけど
収まるどころか、巨大化してしまいます」
というコトもあり～
誰かを責めて、けなして、
最後は自分を責めて哀れんで・・・。
これでは、手は切れません。
感情を感じきる。というのは～
ひとつの感情にスポットが当たっている状態から～
すべての感情を当てて現状を見るのです。
ポイントはそこにあります。
そこにあるのは怒り。
そこにあるのは哀しみ。
そこにあるのは痛み。
そこにあるのは共感。
そこにあるのは喜び。
すべての感情を昇天させる。
ひとつも、遺さず。
それは学びでもあります。
そうしてこそ、終わりが来ます。