昨日ようやくワンコ達の春の健康診断も狂犬病予防接種も無事終わり、今日から本格的な外出自粛生活が始まりました。
仕事は一昨日を最後にとりあえずGWまでお休み。
というより子供相手の仕事なので、学校再開時期にかかっています。
趣味のジャズダンスレッスンの方は、3月に入ってから結局ほぼ休み
ここ3年間週3回あったレッスンも仕事もなくなり、すっかりリズムが狂ってしまいました
コロナのせいで、3年間かけて減った体重が１ヶ月で元に戻ってしまってガックリ
なんとかしないと（汗）と言っても気合が入らない😞
ワンコ達との散歩には行っていますが、1人で汗をかくまでもっと長距離ウォーキングしなければいけないなぁと思い始めました。
筋トレも自分に甘くてなかなか続かなくて😅
ということで、先日チケット払い戻し代が貯まったところで、気になっていたものを買っちゃいました
だいぶ前にお店でこれを試してみたら5分で身体が暑くなり、15分で結構腹筋にきているな、という実感があって、意外なことに翌日に筋肉痛らしき感じになりました。
でも楽してエクササイズなんて信じない、ポリシーに反するなんて言い聞かせて買うまいと思っていたのですが😅
観劇の楽しみがないストレスでとうとうキレてしまいました^_^
まぁ何もしないよりはマシかな❔
さほど場所もとりませんし、一回15分を一日に2、3回、スカステを観ながらブルブルすればいいだけです^_^
時々二の腕をやったりふくらはぎ🦵をリラックスさせたり、結構気分転換になります
ちなみにワンコ達は、、、
乗せてからスイッチ入れるとすぐ飛び降りる子、固まる子、平気で乗っている子と三匹三様なので面白いです🤣
念のため🐩身体に悪かったら困るのでワンコ達には使わせません
購入してから少し経ちましたが、これなら続けられそうです💪
効果のほどがわかるのは数ヶ月先かな…