7月の1型活動✨
ヨコハマVOX参加（オンライン）
オンラインで参加（グループトークに参加できないけど、移動もなくて気楽だから各患者会オンラインも続けてほしい
）
伊藤新Drの講演は2回目。（1度目はMクリニックの患者会）
1型治療の歴史の話から、アメリカ留学中の話などもいろいろ話されてました。
ポンプの話もいろいろと。
体験談も良かったです。
1型患者さんは、バラエティに富んでいますねぇ
AGP
70-180レンジ 73.5％
TBR 2.7%
SD 55.5
平均摂取カーボ 208g
平均TDD 28.2U
70-140レンジ 52.3%
相変わらず夜が高め。
Hourly stats
MIN40、MAX400
月毎に見るなら、25%タイル〜75%タイルくらいがイイのかも？
Weekly
月後半がダメダメなのは、お月さま周期の影響も含んで、そういうパターンなんでしょう
もうちょい全体を底上げしたいところではあるけど。。
アクティビティリング
※ムーブリング（外側の赤い丸）ゴールは450kcal
平均11738歩/day
7月チャレンジ（フィットネスアプリからの指令）は達成できずで、内容確認できず。
今月のおいしかった♡
夜勤明けが一緒だった同僚さんに誘ってもらって
ぬかだきのお店へ。
ぬかだき2種（いわしと鶏）と小鉢の定食。
夜勤明けでしっかり定食が食べられるのは幸せ〜
豚汁や貝汁も選べるようなので、次回もし行ったらそちらにしてみようかなぁ。
※ぬかだき（とこだき）：糠漬けのぬかでイワシやサバなどを煮込む北九州の郷土料理。各家庭のぬか床によってお味が変わるらしい。
海を渡るだけのひづき実家地方では聞かない（ので、実家では家庭料理としては出たことがない）完全な郷土料理です。
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今月もおいしく楽しく、
コントロールもぼちぼちと