ひな祭り的な写真を撮ったつもりで、
なにも撮影してなかったので、お花🌸
AGP
70-180レンジ 74.7％
TBR 1.0%
SD 48.8
平均摂取カーボ 251g
平均TDD 33.7U
70-140レンジ 48.8%
夕方から夜にかけての山は、もはや風物詩感があるぅ
午後の方が、副交感神経優位になるから、気が緩みやすい→たくさん食べてしまいやすい、らしいです。（ナルホドとなったのでシェア）
Hourly stats
MIN55、MAX315
アクティビティリング
※ムーブリング（外側の赤い丸）ゴールは450kcal
平均9384歩/day
あら、久しぶりに10000歩超えなかった
今週のおいしかった♡
友人とランチ。
漁師さんから直接仕入れの定食屋さんで
白身魚の南蛮がふわっふわっ
おいしかったです
刺身も鮮度は大事だけど、新鮮な魚の揚げ物って、とくに魚の概念が変わるなぁって思う。
◆
今週もおいしく楽しく、
コントロールもぼちぼちと