3月7日美トレ＆痩身レッスン

3月の心美活Lesson
✨美トレ＆痩身✨


2月の予定でした美トレLessonを3月に変更し、更に痩身法も合わせてお伝えします。




10年以上無理なく続けれる簡単な筋トレ方法。

誰でも、年齢関係無く、簡単にできる
インナーマッスルと言われる中側の筋肉を鍛える筋トレです。


私は去年から特に更年期かな？と
思われるような身体の変化を感じ、調べると
リンパの流れ、血流、筋力低下がキーワードとして上がったので
筋トレを毎日続けるようにしました（今まではサボりサボり）


すると、最近計測した結果
筋肉量は増え、体重が2㌔減り（日々少しの変動あり）、身体年齢が40歳→36歳までなりました。
激しい変化は無いものの
身体の調子は良く
更年期の症状も今は特に無い状態です。


この筋トレ方法は
🔸年齢、男女関係無し
🔸引き締めたい方
🔸筋トレは興味あるけどマッチョにはなりたくない方
🔸健康を保ちたい方
🔸高齢の方
にオススメです。


筋トレに加え、天城流湯治法の痩身法もお伝えします。
以前好評でした痩身法ワークショップにご参加された方もおさらい＆美トレとセットでオススメです。

ご参加お待ちしております😊


身体を少し動かしますので動きやすい服装、生地の柔らかい服装でお越しください。


食ではにこんさんのその時期の旬の食材を使ったカラダが喜ぶトキメキランチ（ドリンク・スープ付）を食べましょう✨



【日時】
3月7日（土）
🔸10時〜12時Lesson
🔸12時〜ランチ
※ランチ後は自由解散


【会場】
おかげさまcafeにこん
日田市天ヶ瀬町桜竹862

【価格】
￥5,500（Lessonランチ込）


【持ち物】
ヨガマット（持っている方）
お水


【お申込】
心美活サロン公式LINE


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2月の美トレLessonは雪予報の為中止となりました

2月7日のレッスンは
雪予報が出ている為中止とさせていただきます🙇

今天気予報を見ると
雪マーク消えてるけど…

念の為、安全を考慮して
中止とさせていただきます。

またどこかのレッスンの時に
美トレ内容を
混ぜ合わせられたらいいなぁと思っています。


来月のレッスンは
3月7日（土）
呼吸法です。

天城流湯治法の呼吸をしやすくする方法をシェアします。



お申込受付中です。
公式LINEにてお申込お待ちしております。



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2月は美トレLesson

1月から6月までの6カ月間
おかげさまcafeにこんさんと食と美活のコラボレッスンを開催します。




 第2回目のLessonは 

✨美トレLesson✨

 簡単な筋トレ方法をお伝えします。







 誰でも、男女、年齢関係無く、簡単にできる
インナーマッスルと言われる中側の筋肉を鍛える筋トレです。



 私は去年から特に更年期かな？と
思われるような身体の変化を感じ、
調べてみると


 リンパの流れ、血流、筋力低下がキーワードに

そこで
筋トレを毎日続けるようにしました（今まではサボりサボり）


 すると、計測した結果

筋肉量は増え、体重が2㌔減り（少しの変動あり）、身体年齢が40歳→36歳までなっていました。

 激しい変化は無いものの
身体の調子は良く
更年期の症状も今は特に無い状態です。



 この筋トレ方法は年齢、男女関係無く
引き締めたい方
健康を保ちたい方
高齢の方
にオススメです。


 筋トレに加え、天城流湯治法の痩身法も少しお伝えする予定です。


 身体を少し動かしますので動きやすい服装でお越しください。



 食ではにこんさんのその時期の旬の食材を使ったカラダが喜ぶトキメキランチ（ドリンク・スープ付）を食べましょう✨


 ご参加お待ちしております😊 





 【日時】
2月7日（土） 

🔸10時〜12時Lesson 

🔸12時〜ランチ
※ランチ後は自由解散


 【会場】
おかげさまcafeにこん
日田市天ヶ瀬町桜竹862 


 【価格】
￥5,500（Lessonランチ込）


 【持ち物】
ヨガマット（持っている方）
お水


 【お申込】
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1/31（土）天ヶ瀬町カミツレサロン出張

1月31日（土）カミツレ出張日

ご依頼がありましたので
@cafe._.nicon
カミツレ出張行きます

10時○
14時半〜16時受付○
ご予約承ります♪





🔸リンパアロマトリートメント
血流、リンパの流れをスムーズに
リラクゼーションにも最適
60分
90分
120分


🔸天城流湯治法整体
肩痛、腰痛、膝痛などのお悩みの方


🔸ボディケア＆フットケア
オリジナルのボディケアとフットトリートメント
身体の疲れ、足の疲れ浮腫みにオススメ



🔸ゴッドクリーナー
血流を良くしながら毒素を排出



🔸トウリーディング
自身とじっくり向き合いたい方
人間関係、仕事、親子関係などで悩んでいる方



ご予約は前日までにお願いします😊
ご予約・お問合せ・ご相談は
公式LINEまでよろしくお願いします。



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#リンパトリートメント日田
#天城流湯治法
#ゴッドクリーナー
#トウリーディング
#日田マッサージ


1月出張施術のお知らせ

今月の
@cafe._.nicon
奥のシェアサロン ca"mi"tu"re出張は
1月10日（土）です。
14時30分〜16時までご予約承ります。


【シェアサロン ca"mi"tu"reとは】
天ヶ瀬町の古民家cafeおかげさまcafeにこん内にあるシェアサロン
壁や床にこだわった息のしやすい空間での施術は整いやすいと評判です。
住所　日田市天ヶ瀬町桜竹862



この日の午前中は浮腫み解消レッスンです。
こちらもご参加承り中です。
【MENU】
天城流湯治法整体
60分 ￥5,000

ほぐし＆フットケア
90分　￥7,000

ゴッドクリーナー
30分 ￥4,000（施術とセットの方は￥3,000）

トウリーディング
120分 ￥10,000



【ご予約・お問合せ】
公式LINEよりご予約・お問合せお気軽にどうぞ
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本年もよろしくお願いします✨

明けましておめでとうございます🌅

昨年は天城流湯治法を取り入れ、たくさんの方に施術し、痛みの緩和を体験して頂きました。


本年も更に学び技術向上に努めていきます。
そして自分の身体は自分でケアするをモットーにセルフケアの方法もどんどん伝えていきます。


心と身体との繋がりを更に伝えていくためにも
トウリーディングも皆様に知ってもらいたい。
気になる方はお気軽にお問合せくださいね。


今月より6月まで心美活Lessonも始まります😊
随時各Lesson参加者様募集しています。


サロンは1月5日よりオープンです。
ご予約は6日より承ります✾


ご予約、お問合せは
公式LINEよりお問合せくださいませ♪


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#天城流湯治法
#日田リンパトリートメント 　
#トウリーディング
#日田サロン
#心と身体との繋がり

心美活Lesson第1回目

心美活Lesson


1月から6月までの6カ月間


おかげさまcafeにこんさんと食と美活のコラボレッスンを開催します。



第1回目のLessonは

✨浮腫み解消Lesson✨


年末年始は会食や、お正月期間の食べ過ぎなどで身体が浮腫みがちに。


浮腫み解消Lessonでは

自分で浮腫みを解消するセルフケアや、

自宅などで家族や、お友達にもできるリンパケアの方法をお伝えします。

（天城流湯治法を用いたケアもお伝えします）


身体を少し動かしますので動きやすい服装、服の上からケアするので生地の柔らかい服装でお越しください。


食ではにこんさんのその時期の旬の食材を使ったカラダが喜ぶトキメキランチ（ドリンク・スープ付）を食べましょう✨







【日時】

1月10日（土）

🔸10時〜12時Lesson

🔸12時〜ランチ

※ランチ後は自由解散


【会場】

おかげさまcafeにこん

日田市天ヶ瀬町桜竹862


【価格】

￥5,500（Lessonランチ込）


【持ち物】

ヨガマット（持っている方）

お水


【お申込】

心美活サロン公式LINEまでお気軽にお問合せください。

よろしくお願いします。



心美活Lesson


心美活Lesson開催

心美活Lesson✨


 1月から6月までの6カ月間

 おかげさまcafeにこんさんと食と美活のコラボレッスンを開催します。




 毎月テーマを変えて原田が今まで学んできたことや、実践していること
そして
ご自身でもセルフケアできるようにお伝えしていきます。 



 食ではにこんさんのその時期の旬の食材を使ったカラダが喜ぶトキメキランチ（ドリンク・スープ付）を食べましょう✨



 ✨心美活Lessonスケジュール 

 【日時】

 1月10日（土）浮腫み解消Lesson

 2月 7日（土）美トレLesson

 3月 7日（土）呼吸法Lesson

 4月11日（土）輝きLesson

 5月 9日（土）セルフケアLesson 

6月13日（土）向き合いLesson 


✾10時〜12時までLesson 

✾12時〜ランチ
ランチ後は自由解散 




 【各回限定8名様】

 ※4月の輝きLessonのみ5名様限定 

 【価格】
各回￥5,500（Lessonランチ込）


 ※4月はフルメイクが入る為、価格が変わります（詳細はまた告知します） 



🔸お申込は公式LINEより承ります。

よろしくお願いします🍀


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お客様の声



🔸トリートメントが終わったあとに

「毎日やってもらいたい‥」とよく言われます。


お疲れが溜まっていたら余計に感じますよね。


日頃の疲れが少しでも楽になれるように、そしてトリートメントの時間だけは特別な時間になるようにさらに努めてまいります。


🔸ゴッドクリーナーを初めてされるお客様で、だんだん色が変わってくると様々な反応があって、嬉しいです。


その日の体感としまして

浮腫みが取れた

身体が軽くなった

よく眠れたなど


あと、色の出方はその日の体調、精神状態で変わってきます。

その辺りの説明はお会いした時にお伝えしますね。






写真は90分リンパトリートメント後のゴッドクリーナー入った後です。


初めてでしたが、かなり色が出ました。


🔸天城流湯治法を取り入れだして、お客様の不調がわかりやすくなってきました。

しかも不調のところではない箇所をさわって確認するので

なんでわかるんですか？！


と驚かれます。

天城流湯治法はフラクタル理論で見ます。

フラクタル理論とは相似形で、同じ形の箇所をアプローチしていきます。



こことここが繋がってる？

とよく驚かれますが、痛みがあるところと違う箇所をアプローチして、なぜか痛みが改善するので驚かれます。

痛みや、不調のある方はご相談くださいませ。



ご予約、ご相談は公式LINEにて承ります。


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駐車場あり🚘️



#リンパトリートメント#リンパトリートメント日田#ゴッドクリーナー#ゴッドクリーナー日田#天城流湯治法 https://www.instagram.com/p/DSAAQlMj6Rg/?igsh=djduZnpvOWlzODEz



サロン名変更のお知らせ❀

いつも当サロンをご利用くださいまして誠にありがとうございます❀


【お知らせ】 

 10年間"aikaサロン"という名前でサロン営業をしてきましたが、この度新しいサロン名に変更しました。


 aikaサロン改めまして
心美活（しんびかつ）サロン✨です。


 来年1月より6カ月間新しいレッスンを始めるにあたり、今月より名前を変えることにしました。 

（レッスン内容はこちらのブログ、Instagramで告知致します）


Instagramはこちら

　　　↓

Instagram



 名前を変えるのに色々と悩みましたが、
私自身も10年間で変化し、
現在特に心と身体の繋がりを意識しています。


 お客様1人1人身体の状態、体質は違いますし、心の状態も変化します。

 女性は特に年齢と共に変化しやすく、不調も出てきやすいです。


 私自身もその1人なので私が今まで学んできたことや、実践していることなどをお伝えしながら共に良い状態になれるようにという意味も込めまして 変更させて頂きました。


 施術内容等は今のところ変更はありませんのでご予約はいつもの様にご連絡くださいませ。




 新しく名前が変わった心美活サロンをどうぞよろしくお願い致します😊 



【サロンのご予約】

 ご予約・お問合せは公式LINEより承ります💆 


公式LINEはこちら

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ご質問・ご相談などもお気軽にどうぞ。

 🔸駐車場あります



 📣12月出張・イベント

 ❀天ヶ瀬カミツレシェアサロン出張
12月27日（日）10時〜17時




 ❀あまが森マルシェ出店
12月28日（日）

10時〜16時 

【出店内容】

🔸ゴッドクリーナー30分

通常価格￥4,000のところイベント価格￥3,000


🔸管足法（足つぼ）15分

イベント価格￥1,000




 #心美活サロン
#こころとからだは繋がっている
#天城流湯治法
#リンパトリートメント
#ゴッドクリーナー