昨日から春の土用期間に入りました
2026年の春の土用は
4月17日(金)〜5月4日(月)です。
私もこの土用の期間を意識しながら
心身無理をせず過ごそうと思っています。
🍀春の土用とは
立夏前の約18日間、季節の変わり目で心身が不安定になりやすい時期と言われています。
春から夏への変わり目で体調を崩しやすいため、無理をせず休息を取りながら
過ごしましょう。
春の土用は、冬の老廃物を排出して身体を整える期間として、静かに過ごすのが良いとされています。
春土用でおすすめの食べ物や過ごし方は?
では土用の期間は、どのように過ごせばよいのでしょうか。
由来ははっきりとしていませんが、中国の五行では以下のように季節ごとに色が決まっており、そこから「土用には反対の季節の色を食べる」という風習ができたようです。
五行などに興味はあったけど
「反対の季節の色を食べる」
というのは知りませんでした。
●春:青
●夏:赤
●秋:白
●冬:黒
🔸春の反対の季節は秋ですので、「い」の付く「白い」ものを選ぶとよいみたいです。
そして戌の日に「い」のつく食材や白い食べ物を食べると健康運が上がるとされているそうですよ。
いちご、イカ、イモ、いなり寿司などでしょうか‥
・戌の日 4月18日(土)、4月30日(木)
そして
🔸この期間は土いじりを避ける(間日はOK)
土公神(どこうしん): 土用期間は土の神様が土中にいるため、土いじり(土掘り、基礎工事など)は避けたほうが良いとされているそうです。
・間日(土いじりOKの日)
4月17日(金)、25日(土)、26日(日)、29日(水・祝)
間日とは、神様が土を離れて天上界に行く日のことだそうです。
この日は神様が留守なので、土を動かしても差し支えないらしいです。
さらに、
🔸新しいことを始めるのも避けた方が良いとされているみたいです。
何か新しいことを始めたい人は、土用が過ぎてから始められると良いかもですね。
新しいことを始めるには多くのエネルギーが必要ですから、心身が不安定な時期に着手すると、正しい判断ができずに失敗する可能性が高くなるかもしれません。
結婚式や新居の購入、店のオープンなどの大きなイベントなどですかね。
土用の期間中は計画や準備に使い、明けてからスタートするとよいでしょう。
春土用は、新年度が始まってから間もない頃に訪れます。
新年度は
新学期や、入学、会社だったら異動があったりと変化が多い時期ですよね。
だからどうしても心身が忙しくなりがちです。
この土用の期間を意識して
ご自身の身体を労りながら無理なく過ごしていきたいですね🍀
土用期間オススメなメニューは
リラクゼーション効果が高い、リンパトリートメントや、ヘッドスパ、フェイシャルトリートメントがオススメです✨
デトックスでゴッドクリーナーもオススメです👣
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