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オイル名: 亜麻仁油
オススメ効果:
アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギーの緩和
生活習慣病の予防、アンチエイジング
記憶力や学習能力の向上
オススメ使い方:サラダ、納豆、冷や奴
（加熱調理には不向きです。必ず生食で。）
亜麻仁油はオメガ３系の油の一つ
とても酸化しやすく熱にも弱いため、
加熱調理には
向きません！(◎_◎;)
保存にも注意が必要なうえ
開封後の賞味期限も短い
そのため、加工食品 や 外食 で
摂取する事がほとんど無く
食べよう！ と思わないと
なかなか普段の食事からは取れないのです
と言う事は、、、
もし、体質に合えば
効果は早くから
感じられるのではないでしょうか
花粉の季節が近づいてきました
亜麻仁油、気になる方は
１日にスプーン一杯（3g）
今から摂取始めても、いいかもです
亜麻仁油の購入は、 次の事に注意してください
低温圧搾（コールドプレス）で搾られたものオーガニックで栽培されたもの遮光が施された容器に入れられているもの早く使い切れるよう、小さめの瓶を選ぶ保存は次の事に注意してください保管は冷蔵庫開封後はなるべく早く使い切る （約1カ月。保存状態でも大きく変わります）
私は、亜麻仁油ボトル１本を
使い切れた事が有りません
何度も…勿体無いけど…
続けて飲みたい
保管が気になるなら
サプリメントがいいと思います
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エミューオイル
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