岐阜からこんばんは
介護職してる理学療法士
和穂です
かれこれ2年間も、
朝5:30〜6:00に
懐中電灯で照らして歩いてる私の話。
わたし、
運動が下手だし、きらい。
かけっこビリ。
ドッジボールは恐怖しかなく
鬼の所業と思う。
キャッチボールは
顔に当たって鼻血出た。
バスケは手から離れたボールが足に当たり
サッカーになる。
いや。下手でもいいのさ。
なにより、
体を動かす気持ち良さが
わからない。。。
休みの日は、
一日中ゴロゴロしていたいし、
一歩も外に出ない日が続くのも平気。
その私が、
なぜ2年間も！
しかも早朝に！
歩くだなんて偉業を成し遂げられたのか。
2月になって6時はこの明るさ
理由は、２つ。
一つ目は、
運動が好きな友達と
2人でやっているから。
寒い日も眠い日も、
彼女と待ち合わせてるから
えいっ！とお布団を出られたのだ。
二つ目は、
早朝にウォーキングをしているという
ステキな私を演出したくて♡
不純しかない動機です。
ええw
日に日に明るくなる定点観測♡
始めたきっかけは、
40歳になる時に
運動嫌いだから、運動不足は常、
けれど体型の変化も自覚。。
運動習慣が必要かなあって、思って
と言うありがちなもの。
息子が摘んできたお花♡
習慣を作るって、
かなり大変。
苦手なことなら、なおさらに。
だからこそ、始めるときの
動機は不純なほどいい♡
そして、
サボらないツレがいることww
この二つのおかげで、
早朝のウォーキングは
3年目に突入します😊
私の失敗をネタに
おしゃべりしましょ！ってやつです
＊いっぺん死んでみる〜今を生きるためのワークショップ〜
