夏バテしたくなくて、食べる。
あっさりだとバテるかもしれないと
暑いを言い訳に
ついしつこいものも、食べる。
両親共働きで
戦争経験者のおばあちゃんから
育ててられたので
「米一粒まで残すな」と言われて育った。
なので基本残さず食べる。
基本お腹いっぱいでも
もったいなくて食べる。
なので大体食べ過ぎる…。
と言うわけで
夏バテ知らず。
そういえば、
今まで夏バテしたことないかも。
※岡山育ちなので、桃は私の夏の必需品
先日、美容家の石井美穂さんも、
「良質な油はとった方がいい」
と言っていた。
あっさりしたものばかり食べてると
「夏枯れ」という、
はりのない枯れたような状態に
なってしまうらしい。
と言うわけで結果オーライ。
