とうもろこし 食事制限を始めてから面倒だった食事。 でもお腹はペコペコ。 計算めんどくさいけど食べないと薬飲めないしって毎日イライラしてます。 で、今日の発明品 とうもろこし 1本でタンパク質3.5g 塩分0g! おやつだと半分で充分なのでタンパク質1.75g!!! お腹イッパイだし、レンジで6分チンするだけだし 朝ごはんにしても良いかも ものぐさの私には最高の発見でした