音楽と不摂生とベジ   -2ページ目

バカも休み休み

現在17:00。室温37℃。

あがるねぇ。


シャワー浴びて出勤だ。


なんとか作って食べたシバ漬けチャーハン。


画像をアップする気力もない。。。




バカも休み休み。。。どころが皆勤賞並みのバカです。最近。







イシモチのチリソース炒め

【イシモチのチリソース弁当】
音楽と不摂生とベジ  -イシモチのチリソース弁当

*イシモチ:スズキ目スズキ亜目ニベ科シログチ属   (長っ)



夜中のスーパーで、大き目のイシモチが半額だったのでつい買ってしまった。


いしもちはかなり淡白だから、どう料理しようかと思案した結果、


チリソースに。


うん。やっぱり魚自体は淡白・・・。




お弁当:イシモチのチリソース

     いんげんのごまじょうゆ

     かぼちゃサラダ

     切り干し大根煮

     つぶ貝の照り焼き



この日の弁当は、作り置きがたくさんあったので、品数豊富。



はぁ。


今日も二日酔い・・・。



     

イワシの梅しそ巻き焼き

お弁当用に。

【イワシの梅しそ巻き焼き】
音楽と不摂生とベジ  -イワシの梅しそ巻き焼き


開いたイワシを買ったから、とても楽だった。


梅は、結構たっぷりめが美味しい。


夏な組み合わせだねぇ。


良いねぇ。


浴衣着たいねぇ。



高菜かきたまあんかけチャーハン


音楽と不摂生とベジ  -高菜かきたまあんかけチャーハン


チャーハン:ネギ、たまご、シラス

あん:高菜、卵、人参


このあんおいしーなー。


あんかけチャーハン、食べやすい。

今日も胃の調子が悪かったから・・・あせる




知らないうちに、このブログのコメントが、アメブロメンバー限定になってた。


なんでなんだ?



とりあえず戻しといたけどーむかっ




簡単3色いなり寿司

油揚げの甘辛煮をたくさん作って冷凍したので、


ダンナの朝食用に、作ってみようと、


仕事から帰ってきた夜中1時半に、にご飯を炊くところから始める。




音楽と不摂生とベジ  -3色いなり寿司





大葉入り、カリカリ梅と大葉とシラス、きんぴらごぼうとショウガ、の三種。


プレーンな大葉が一番美味しかったな。




遠くでセミが鳴きだしたー。


良いねぇ。





西京漬け・結果。

【かじきの西京焼き】
音楽と不摂生とベジ  -かじき西京焼き


フライパンで焼いた。


うん。美味しい。

けど、ガーリック味にした方が好みだな。


でも黒七味をかけたらよく合った!





【穴子の西京焼き】
音楽と不摂生とベジ  -穴子西京焼き



うん。おいしい。


日本酒いきたくなるねぇ。


これも、黒七味が抜群に合う!





【アボカド西京焼き】
音楽と不摂生とベジ  -アボカド西京焼き


アルミホイルで少し蒸し焼きしてから、焼き目をつけた。


うーん・・・。

まずくはないけど。



バターでソテーした方が良かったかなぁ。




楽しかった。


けど、味噌自体があまり良い味噌じゃなかったかも汗




再チャレンジのナシゴレン。

音楽と不摂生とベジ  -ナシゴレン、再び




カピ(海老のペースト)も炒めて。

やはりそれっぽい味になって、美味しくなった音譜




毎日眠い・・・。



サンバルから作るナシゴレン

【ナシゴレン】
音楽と不摂生とベジ  -ナシゴレン


【サンバル】
音楽と不摂生とベジ  -サンバル  ・・・にんにく、たまねぎ、唐辛子、干しえびを炒めて、塩、てんさい糖で味付けてみた。

カピ(タイの海老ペースト)も入れれば良かったなぁ。




サンバルさえあれば、ナシゴレンは簡単に作れるのだな、とわかった。


それと、ナンプラー入れたりケチャップ入れたり、好きな味にするにはいろいろ入れてみれば良いんだな、と。


でも次のナシゴレンは、カピとしょうゆとてんさい糖でやってみよう。




いろいろ西京漬け(アボカド、あなご、カジキ)

先日行った居酒屋で、穴子の西京焼きを食べて美味しかったので、


スーパーで見つけた穴子を漬けてみることに。



ついでに、カジキのあら、アボカドも漬けてみた。



音楽と不摂生とベジ  -いろいろ西京漬け





まだ食べてないので出来栄えは分からないけど、楽しみー♪




厚揚げのベトナム風トマト煮弁当


音楽と不摂生とベジ  -厚揚げのトマト煮弁当




とりたてて載せるような料理じゃないんだけどー。



とうもろこし!


愛おしい季節になりました。


茹でた時の独特のにおい。。。


夏だなぁ。





ぐっしゃぐしゃ

ライヴ終えて、いろいろあって、頭の中ぐしゃぐしゃ。愚者愚者。




あー。ベッキーさんのドラム気持ちよかったなぁ・・・。