今日はお医者さんに行ってきました。
元気にしているのですが、
4月に体調を崩して以来、
血液検査の追跡をしてくださっています。
血液検査のデータはとっておいて
数値の変化には気をつけてくださいとのこと。
たとえば、
赤血球の値が”１”動いたら、
牛乳ビン一本くらいの出血が体の中で起きている！
そうです。
ほほ～！
お医者さんのお話が少しずつ理解できるようになったのは
アロマの勉強をしたおかげ。
ちょっとうれしいです。
さて、
今、インフルエンザの予防注射のワクチンが不足しているそう。
診察中にも問い合わせの電話に対応がたいへんそうでしたよ。
ますます、予防が一番と痛感しました。
手洗い・うがい
栄養と休息・睡眠
言い古されてきたことですが
やっぱりまずそれが基本ですね。
そのうえでのアロマです。
昨日はリクエストいただいたハンドクリーム作り。
サーレオリジナルのフワフワクリームも万能ですが、
シアバターベースのハンドクリームもおススメです。
保湿もしてくれますが、
皮膚をやわらかくしてくれるのを実感しています。
これからの季節は手指が荒れてバリバリしてきますものね。
クリームが固まっていくまでの間、
いろんなおしゃべりするのもいい時間です。
クラフト作りはほんとうに楽しいなぁ～
手指のカサカサ、ひっかかると痛いですよね。
お役に立てるとうれしいです。
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