久々。。。

皆さんこんばんわぁ

今日のちく周辺の天候は、晴れたり曇ったり雨降ったり不安定でしたぁ

しかし、体調もだいぶ回復してきた感じで久々にロング走を敢行❣️

お尻の痛みを殆ど感じず良い感じ

4月のチャレンジ富士五湖に間に合うか不安でしたが、少し払拭出来ました。。。

まだまだ本調子とはいかんが、調整していきたい思います

今日のラン

30キロでしたが、徐々に上げたつもりはなかったんですが、なんか上がってる感じで、、、

それに、

そういえば、1週間前も30キロ走ったような

でもでも、違和感無しは久々