BOOK 「脳にいいことだけをやりなさい！」

BOOK　「脳にいいことだけをやりなさい！」

「脳にいいこと」だけをやりなさい!/マーシー・シャイモフ

￥1,470

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幸せになるには？　の本です。

幸せな人は不幸な人とはまったく違った生き方をしていて

７つの「脳にいいこと」を実践している

１．ネガティブ思考の「大そうじ」をする。

２．プラス思考で、脳にポジティブな回路をつくる。

３．何事にも「愛情表現」を忘れない。

４．全身の細胞から健康になる。

５．瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる。

６．目標をもち、脳に眠る才能を開拓する。

７．つき合う人を選んで、脳にいい刺激を与える。

幸せを呼ぶ「脳の使い方」

１．解決策に目を向ける

２．貧欲に「教訓」を「利点」を探す

３．失敗は意識して水に流す

４．常に「思い込み」を検証する

５．マイナス思考にこだわらない

６．プラス方向に走る

７．とりあえず感謝してみる

８．人を一度許す

９．目をハートにして人に会う

１０．脳と身体に栄養を与える

１１．エネルギーを増やす

１２．身体の声に耳を傾ける

１３．一日一回、瞑想する

１４．自分とよく相談する

１５．「大いなる自然の力」を感じる

１６．情熱の預け先を常に探す

１７．直感を大切にする

１８．目を向ける範囲を広げる

１９．人間関係のメンテナンス

２０．「サポート体制」をつくる

２１．世界を旅してみる

　この本を読む前は、あれが欲しい、これが欲しいと、ないものねだりばかりでしたが、

今は、幸せの国の住人だという思いで、いまあるものに感謝でき、少しずつ幸せになって

きてます。この気持ちを忘れないように・・・

ＢＯＯＫ「ザ・シークレット」

ザ・シークレット/ロンダ・バーン

￥1,890

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ザ・シークレットを読みました。

・「秘密」を使うことによって、お金、健康、良き人間関係、

幸せを得ることが出来る。

・自分の望むものに焦点を合わせ、幸せな感情を放射し始めれば

「引き寄せの法則」はそれに応えてくれます。

・自分を十分に愛するにはあなたの新しい次元に焦点を合わせなくては

なりません。自分の内なる存在に焦点を合わせて下さい。

しばらく時間をとって静坐して下さい。

そしてあなたの内にある生命の存在を感じるように意識を向けましょう。

内なる存在に意識を向けるとあなたの本質があなたに表れてきます。

それは完璧で純粋な愛と最高に幸せな気持ちです。その存在が

完璧なあなたなのです。その存在が本当のあなたです。その存在を

感じ、愛し、賞賛すると、あなたの人生で恐らく初めて、自分を完全に

愛することができるようになります。

はじめは、よくある成功法則かなと思いましたが、やっぱり普段の

思考にはよく気をつけて、よい波動を保つことが大切なんだなー

とあらためて気づかされました。

ＢＯＯＫ「超シャンバラ」

超シャンバラ―空洞地球/光の地底都市テロスからのメッセージ (超知ライブラリー)/ダイアン ロビンス

￥1,785

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超シャンバラを読みました。

地球内部には、地底都市が存在する。

そこでは、高度な文明と病気も死も老化も存在しない。

平和で気温もいつも穏やか、仕事も４時間くらいで

皆で、歌ったり踊ったりするなど楽しく暮らしている。

その地底テロスから地上にいる人々へのメッセージ。

・私たちが出会うすべての人々に無条件の愛を注ぎ続ける。

・恐怖や心配などの否定的な思考をなくす。

・波動の周波数を上げていけば、地底とのコンタクトも

　将来的に可能である。

など、など。

本当かどうかはわかりませんが、このメッセージのような

こころがけはしていきたいなと思います。

そして、なんかワクワクするので信じるほうがおもしろいかな。