おはようございます
今皆んなを送り出して
ゆっくり朝ごはんです。
今日もまた変わり映え私ない朝ごはんだけど
好きな物
今日は茹で卵と人参しりしりが仲間入り♡
鶏ハムは絶対です。
昨日は娘ちゃんと夜ご飯は
豚丼ともやしナムルと人参しりしりでした🥕
人参しりしり一杯作ったから
今日の晩御飯も。
すまない…
昨日は何故か夕方から料理熱があり
ミートソース作りを。
挽肉から出る油を
とりつつ…
でも娘ちゃん食べるから
ほどほどにして
ダイエットを始めて
身体がしんどいのもあるから
9時に寝かせて貰うのだけど
9時に寝るからかお腹が寝る前空かない。
大体夕飯が6時半位かな…
娘ちゃんのお腹空いた…が
合図です。
少量のご飯もちゃんと摂取して。
寝る前のお酒も我慢して。
３日目でマイナス1キロ。
まだ脂肪は落ちてないから気を引き締めて。
今日はお母さんが娘ちゃんを
迎えに行ってくれるので
家事をゆっくりとします。