今日は2回目の「初めての官足法」教室。

 

今回は3名の方が来てくださいました。ありがとうございました!!ほっこり

 

みんなで音譜和気あいあい音譜と楽しくできたかな?

 

みんな真剣!

 

 

皆さん、官足法がいいことはわかっていただけるのですが、痛いから続けられるかな??ダウン

 

とおっしゃいます。

 

そう、一番大事なことは、続けること。足

 

5年後、10年後何かやりたい事、ありますか?例えば、子育ても落ち着いてお友達と温泉旅行

 

にいきたい、とか、孫と遊びたいとか・・キラキラ

 

そういった目標があれば、少しモチベーションもあがりませんか?やりたい事の為に、

 

足を揉む。

 

先日、官足法の先生がおっしゃいました。「自分の健康ぐらいは自分で守らないとね、

 

ぼーっと生きてんじゃないよ!」真顔

 

なんだかその言葉がずっと頭の中にあります。

 

5年後、足揉みを続けた私と、辞めてしまった私は どう違うだろう。

 

分からないけど、何かが確実に違う気がする。そんなことを帰りの電車で考えました。

 

継続することは一番難しい、でも、こつこつやれば、必ずそれは自分に返ってくる

 

継続は力なり。

 

ということで、お教室に来てくださった皆ができるだけ、継続していただけるように、不定期

 

ですが皆で一緒に楽しく揉むサークル的な活動もしていきたいと思っています。

 

 

 

私のサロンでは、官足法の施術を行っております。👣

 

アットホームな自宅サロンです。お気軽にお問合せ下さい。

 

メニュー & お問い合わせ

 

 

初めての方対象の足揉み教室です。

お気軽にお申し込みください。

 

 

~ 初めての官足法 ~

**セルフ足揉みを覚えよう**

 

初心者、シニア大歓迎!

生涯、自分で歩き続けるために今から自分で足を揉んで自分の健康は自分で守りましょう。

 

官足法とは??

台湾の官有謀先生が提唱された足揉み健康法です。足裏から膝上10センチまでを強く揉みつぶして、血液循環を良くすることで、健康の回復・維持・管理ができるようになる健康法です。細胞レベルから身体を変えていきましょう。自分でも手軽にでき、副作用もありません。

 

  脚部と基本ゾーンを自分で揉めるようにする教室です。

 

  • 日 時 : 2019年3月11日(月) 10時15分~12時(10時から入室できます)
  • 場 所 : 松戸市常盤平市民センター  第1和室
  • 費 用 : 2000円(ぐりぐり棒640円付き)
  • 持ち物 : フェイスタオル、ハンドクリーム、白湯、筆記具

                      ※膝上10センチまであがるようなジャージ等をお持ちください

  • 定 員 : 10名
  • 内 容 : 官足法の基本的な話とぐりぐり棒を使った基本ゾーンと脚部全体の揉み方
  • 講 師 : 官足法友の会 認定講師  nana

 

★官足法は非常にシンプルです。足全体を隙間なく揉む。これは簡単であると同時に難しくもあります。みんなで足を揉んで、体が軽く、楽になったことを感じたら、足揉みが好きになるはずです。是非、官足法を覚えて、健康になりましょう。アットホームに和気あいあいと楽しみましょう。

 

お申し込みはこちら

昨日は、私の官足法の先生の元へ渋谷まで研修へいってきました。地下鉄

 

なにしろ方向音痴な私。真顔 さまよいながらも何とかかんとか到着です。

 

先生は、渋谷の健康ルーム足というところで、官足法の施術をされています。

 

認定講師は、ここで先生の施術を見学できたり、空き時間を利用して練習することができる

 

のです。

 

初めて伺った健康ルーム。渋谷駅から徒歩10分ほどのマンションの一室です。

 

特に何も看板も出ているわけではなく、ひっそりとしたふつうのマンションの一室。ポーン

 

ですが、この先生の施術を求めて、あらゆる所からお客様がお見えになっています。

 

今時、(失礼あせる)ネット予約とかもなく、電話予約のようですが、リピーターさんが多く、

 

毎回、次の予約・次の次の予約・さらに次の・・と入れていかれるようでした。

 

そんな中、先生方の施術を近くで見学目

 

施術しながらもいろいろと教えてくださって、たったの3時間でしたが、たくさんの学びがありま

 

した。メモ

 

早速、主人の足を借りて、試してみましたよ。ウインク

 

今後もたまに行ってお勉強させてもらいたいなと思います。

 

それにしても今日は寒いですね!!

 

明日は又暖かくなるとか。皆様、風邪をひかれないよう、お気をつけてお過ごし下さい。ラブラブ

おはようございます。 今日は立春。晴れその名前にふさわしいお天気ですね。晴れポカポカ陽気。 でも、それに伴って、やってくるのが花粉症~~ガーン

 

花粉症にもこの官足法はとっても効き目がありますよ。

私も、去年のこの時期は、多少の目のかゆみはありましたが、鼻水くしゃみ・鼻づまりは

ほとんど気になりませんでした。チョキ

小学生のころから花粉症はひどく、毎年、注射を打っていましたが、それでも

目はかゆみと目やにでひどいことになっていましたし、鼻水もティシューの箱を持ち歩いて過ごすほど。あまりの辛さに薬を飲めば、こんどはその副作用で、のどは乾くは眠気はすごいは・・・。本当にこの花粉症の季節が憎かったものです。ぐすん

 

ここ最近は、ハーブティーと足揉み(これは一昨年秋からはじめました)で症状は

大分軽減され、楽になりました。

 

官足法は副作用もありませんし、自分で手軽にできます。是非、覚えて日々の生活に

取り入れていただきたいです。私の開催している官足法足揉み教室では、

セルフ揉みをお伝えしておりますので、是非参加して、覚えてくださいね。

 

2月12日(火)の「初めての官足法」足揉み教室は、定員5名のうち、残席2名です。

どうぞお気軽にお申し込みくださいね。

 

お申し込みはこちら右矢印ここをクリック!

 

 

そして、つぼみのメニューに官足法90分コースが登場しました。

60分はあっという間です。実際に施術してみて、60分では両足くまなく揉むことは

できますが、お客様が特にお疲れを感じている反射区をもっとほぐしてあげたいという

思いがあり、90分のコースを作りました~。

もう一つ、小学生足揉み30分コースも。これは、周りのお子さんを持つお母さん方

から、子供がやってほしいと言っているという意見を頂き、取り入れました。

是非お試しください。

 

そして、官足法30分のコースは今後はお試し版という形になります。

痛いのが苦手・・官足法ってどんななの??気になるけど60分は痛みに耐えれるか不安・・

という方向けです。30分では、実際のところ、脚部と基本ゾーン、リンパ、を揉むのが精いっぱいです。くまなくまんべんなく揉むという所まではできません。ご了承ください。お願い

しっかりと官足法を体感されたい方は、60分コースもしくは90分コースをお勧めします。キラキラ

 

皆さん、今日も健康で楽しい一日をお過ごしくださいね。

今日は凍える寒さですね。雪の結晶 夜には雪がふるかも??雪

そんな中、私は朝から足を揉んでポカポカしていますよ。

 

さて、大変告知が遅くなってしまったのですが・・・

 

「初めての官足法」教室 開催いたしますよ。

 

こちらは、初めての方対象となります。

 

詳細はこちら下矢印

 

~ 初めての官足法 ~

**セルフ足揉みを覚えよう**

 

生涯、自分で歩き続けるために今から自分で足を揉んで自分の健康は自分で守りましょう。

 

日 時 : 2019年2月12日(火) 10時15分~12時(10時から入室できます)

場 所 : 松戸市常盤平市民センター 別館 第2和室

費 用 : 2000円(ぐりぐり棒640円 付き)

持ち物 : フェイスタオル、ハンドクリーム、白湯、筆記具

       ※膝上10センチまであがるようなジャージ等をお持ちください

定 員 : 5名

内 容 : 官足法の基本的な話とぐりぐり棒を使った基本ゾーンと脚部全体の揉み方

講 師 : 官足法友の会 認定講師 nana

 

★官足法は非常にシンプルです。足全体を隙間なく揉む。

  これは簡単であると同時に難しくもあります。みんなで足を揉んで、体が軽く、楽になった

  ことを感じたら、足揉みが好きになるはずです。

  是非、官足法を覚えて、健康になりましょう。

 

  8畳ほどの和室ですので、アットホームに和気あいあいと楽しみましょう。

 

お申込みはこちら