4月より、新たに、足揉み教室＠ふきざわ整骨院内クラスが始まりました。
こちらのクラスは、しっかりと足をもんで揉んでもみほぐしていきます。
お一人お一人、直接足を触り、揉み方、圧の入れ方などもお伝えしていきます。
参加いただいているヨガ講師、じゅん先生はとっても反応がでやすく、もんだところがすぐに腫れ、赤くなり、熱をもち。。。
強くもむと、好転反応といって上記のような反応がでることがあります。でも心配はありませんよ、体が本来の正常な状態へ戻るときに起きる一時的に悪化したような反応で、字の如く、これを境に好転していきます。
1時間半足をもむのは、１時間半も！？長いんじゃない？と思うかもしれませんが、
やってみるとあっという間ですよ。一緒に始めてみませんか？
どんな年代の方でも大歓迎。痛いのも、みんなと一緒なら楽しく頑張れます。
詳細やお申し込みはこちらクリック
時には、足揉み用ウォークマットに乗ったりもしようかと考えています!
