昨日は上野の森美術館へ兵馬俑展を見に行ってきました。
20年前に西安に留学していたころ、実際の兵馬俑を見に行きましたが、中国のツアーで行ったので、もちろん解説は中国語。
中国語を勉強していたとはいえ、解説を理解するのはかなり難しく、理解もかなり浅かったと思う
昨日は、せっかくだから、音声ガイドも借りてじっくりと一人で見て回りました。じっくり見ても１時間半かからないくらいだった。そしてせっかくだからいろいろとグッズも購入。マグボトルとかタオルとか。
その後、火鍋を食べて帰ってくるという中国に浸った一日でした。
火鍋、６０分野菜食べ放題。でも、最近心掛けていることは、食べ過ぎないこと、胃を空っぽにする時間をつくること。
食べ過ぎと冷えが老廃物を増やし、運動不足とストレスが血流を悪くさせる。
食べ過ぎるとどうしても老廃物は増え、血液が汚れていきます、汚れた血液をきれいにしようと白血球が働きますが、
それを一生懸命やればやるほど、もう一つの白血球の仕事である、ウィルスと戦うこと、をおろそかにしてしまうのだそうです。
そうすると、免疫力が下がってしまう。ドカ食いしたあとに風邪をひいたり体調を崩したりするのはそのせいかもしれません。
食べ過ぎには注意。小食粗食を心掛けたいものです。
２月施術ご予約受付中
スケジュールをご確認ください。こちら
ご予約は、予約フォーム、メール、インスタグラムDMから
２月足揉み教室
2/27 (月) 常盤平市民センター あと１名
2/28（火）眞しら 満となりました。
3月ゆずカフェ足揉み教室
大募集中です。お友達同士のご参加大歓迎！楽しく足揉みしましょう。花粉症に効く足揉みお伝えします。
詳細はこちら
