朝からとってもいいお天気！
今日は久しぶりの足もみサークルでした。先月はお休みでしたので２カ月ぶり？
今日は４名の方が参加してくださいました。初参加の方も。ありがとうございます
足揉みサークルは初めての方でも久しぶりの方でも、毎回参加されても時々でも楽しめる講座となっています。
サークルといっていますが、内容は、前半は皆で脚部と足裏の基本ゾーンと言われる反射区を揉みます。
家で揉むとこんなにしっかり揉めないから。
モチベーションを上げるのにいい！
セルフケアのやり方を再確認できる。
などのお声を頂いています。
そして、後半は毎月違うテーマで、そのテーマに沿った反射区の揉み方をお伝えしています。
今月は「風邪予防」にはどこを揉む？というテーマでした。
また、足もみ以外の生活習慣のアドバイスなどもしております。
最後は赤棒で全身をマッサージしてスッキリして終了。
お時間のある時は、皆でウォークマットに乗ったりもします。
こういった内容で、サークルという名前ですが、教室、講座といった方がいいかもしれません。
今日のテーマは風邪予防でした。風邪予防にはつまり免疫力アップ
これはコロナ感染予防にもつながります。
来月は花粉症がテーマです。
ご興味ある方はお気軽にご参加くださいね。
いつも写真を撮るのを忘れてしまい
これは以前のものですが、こんな感じです。
2月足もみサークルご案内
コロナをきっかけに、官足法に注目している方が増えてきました。知って損はしない健康法です。
官足法のいい所は、なにより、自分でできる！ことです。
ソーシャルディスタンス、手指の消毒、マスク着用など、気をつけてすすめてまいります。
前半は、脚部と基本ゾーンを皆で揉みます。
後半は、その月毎にテーマを決め、テーマに沿った反射区の揉み方を指導いたします。
ぐりぐり棒、赤棒、ウォークマットⅡの官足法３種の神器を使って自分で自分の足を揉んでいきます。
１人ではいい加減になってしまう、続かない、皆と一緒に楽しく揉みたい、一人で揉んでいてよくわからない所を講師に確認したい、そんな方が集まっております。とても和やかな雰囲気ですよ。
日時 ：2月22日（月）10時～11時４５分くらい
場所 ：常盤平市民センター 茶室
費用 ：1500円 + ぐりぐり棒660円
定員 ：4名 →定員に達しました、追加日程あります➡追加日程ご案内
テーマ：花粉症
お申込み ： こちらから
★ポイントカード作りました！！ポイントが溜まるといいことがありますよ♪
不明な点はお気軽にお問合せ下さい。
２月の施術のご予約も受け付けております。
官足法に興味がある、一度受けてみたい！という方お待ちしております
初めての方大歓迎です！
２月のご予約可能日の確認および、ご予約＆お問合せは下部枠内からお願いいたします。