こんばんは、フットサロンつぼみの浅野です。
全ての物が冷たくなると固くなるように、冬は冷えて血管も固くなっています。
夏よりもしっかり揉んでいきましょう。
官足法はセルフケアが大事。サロンへお越しいただいている方にも必ず、セルフケアの大切さをお伝えしています。
そしてセルフケアはとにかく継続です。それには、疲れずに手際よくやること。
ぐりぐり棒だけでのセルフケアは疲れます💦赤棒、ウォークマット、この官足法の３種の神器を使って楽にしっかりセルフケアすることをお勧めします。
そして、セルフケアは朝やるのもおススメです。夜、お風呂上りにやる方も多いと思います、
それはそれで、お風呂上りは足裏も柔らかくなって痛みも和らぎますし、いいと思いますが、朝もおススメですよ。
少し早く起きてやってみてください。一日楽に動けます。
私は、朝しっかり揉み、夜はサッと揉んでいますよ。
どれだけ揉んでも一日何回揉んでもめちゃくちゃに揉んでもＯＫ！というのが官足法のいい所ですね。
１月のご予約は残り１となりました。
２６日午後のみご予約可能です。
２月もご予約受付中です。
こんな時だからこそ、是非、官足法で血液循環をよくし、免疫力をあげていきましょう。
ご予約お待ちしております。
２月スケジュール➡２月ご予約可能日
ご予約はこちら➡ご予約・お問合せ
