12月2日 ランニング練習日誌

自宅～キヌクロ4周～自宅

途中、トイレ立ち寄りでストップウォッチ一時停止解除を

忘れたので、平均心拍と平均ペースのみ。

139bpm

6分05秒/km

トイレ立ち寄りと信号待ちによるストップウォッチ一時停止

解除忘れ、要注意。

以上